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首先對于大人貧血,要看一下貧血的原因,這個時候再進行食療,才能達到的方式。對于常規的缺鐵性貧血的患者,可以口服補鐵劑來進行治療,像口服硫酸亞鐵片四片,一日三次,和維生素c一片,一日三次,這樣在口服一個星期的時候,網織紅細胞可以有明顯的上升,而血紅蛋白一般在半月到一個月,可以上升至正常的一個情況。

而且在飲食方面,也要多吃一些動物的肝臟,腎臟,還有瘦肉以及動物的血制品,也能達到治療貧血的一個目的。

第二個在平時也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,它能夠補充維生素c,促進鐵的吸收。

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