可以通過飲食的方式來調理預防掉發，平時可以多吃一些含有維生素a、b、c的食物，像黑芝麻、牛肉、胡蘿卜等，還可以多吃一些補氣血的食物，像山藥、紅棗、枸杞等。
除此之外，日常生活中可以每天用手指按摩頭皮，促進頭皮的血液循環，這樣可以在一定程度上預防掉發。
什么東西可以防掉發
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2024-09-13439次
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王銀龍
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許光倉
主任醫師鎮江市中醫院
2021-06-17 4200次
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宋元濤
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宋元濤
主治醫師天津兒童醫院
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
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