月經(jīng)是女性生理周期的重要部分，一般來說，月經(jīng)徹底干凈后的2至3天，是較為安全的同房時間。
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，宮頸口張開，此時同房極易引起感染，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科疾病。因此，必須等待月經(jīng)完全干凈后才能考慮同房。月經(jīng)剛結(jié)束時，雖然不再出血，但子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù)，宮頸口也未完全閉合。若此時急于同房，可能會導(dǎo)致子宮收縮，引起少量出血或月經(jīng)回潮現(xiàn)象，同樣增加了感染風險。因此，建議月經(jīng)干凈后至少等待2天，確保子宮內(nèi)膜得到充分修復(fù)。
每個女性的身體狀況不同，月經(jīng)周期和恢復(fù)時間也有所差異。一些女性可能在月經(jīng)干凈后很快就能恢復(fù)，而另一些女性則需要更長時間。在決定同房時間時，應(yīng)根據(jù)自身情況來判斷。
除了注意同房時間外，女性在月經(jīng)期間和月經(jīng)后還應(yīng)保持良好的衛(wèi)生習慣，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，避免盆浴和劇烈運動。如出現(xiàn)任何不適癥狀，如異常出血、腹痛等，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
