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• 月經期間吃什么好

  月經是生理上的循環期，月經期間必須注意加強飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經散寒類的食物。痛經的女性可多吃舒緩痛經的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。其他：如果、經期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 15926次

• 月經期間吃什么水果好

  月經期女性抵抗力較弱，應選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經、腰酸等癥狀出現，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應選擇偏溫性的水果，可以減少經期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 44194次

• 月經期間頭痛是什么原因
  導致月經期間疼痛的原因包括:一、雌二醇變化:生理周期時雌二醇水平降低，致使顱內外血管及子宮血管張力發生變化，敏感者則會感覺頭痛，月經過后，此二醇的水平恢復正常，頭疼癥狀自然可緩解。二、雌激素作用:包括雌二醇，刺激泌乳素分泌，進而刺激前列腺素分泌，前列腺素作用于血管，引起血管收縮和擴張，導致頭痛。三、生活及工作壓力大:精神高度緊張，過度勞累等均可引起頭痛。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-10 3036次

• 月經期間頭暈是什么原因
  月經期間頭暈主要是有兩種原因：首先是月經期間的流血量過多，這時就會導致氣血虛弱，所以就會引起大腦的供血不足，引起頭暈。另外，在月經期間由于氣血虛，所以也會引起免疫力低下，這時常常會有感冒、發燒等癥狀的產生。因此在月經期間產生了感冒癥狀，也會導致頭暈。所以在月經期間要注意防風，同時還要多喝一些補血補氣的食品以及藥品，可以使血液氣血充足，這樣月經期間的頭暈就會得到改善，也不會引起感冒等一些疾病的發生。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-16 4414次

• 月經期間頭暈是什么原因
  病情分析：月經期間頭暈可能是經期綜合征造成的頭暈，也有可能是由于失血過多貧血而引起的頭暈。應該化驗一下血常規來檢測一下，測量一下血壓。意見建議：建議在月經期間一定要注意避免勞累，避免受涼，飲食溫軟易消化，三餐規律，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，放松心情，緩解壓力。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-01-14 1701次

• 月經期間疼是什么原因
  病情分析：月經期間肚子疼痛的原因和平時的飲食生活習慣有必然的聯系，如果平時經常吃涼的食物或者是穿露臍裝受涼，導致宮寒會引發痛經。平時如果經常的著急生氣，壓抑，抑郁煩躁，情緒波動比較大，會影響內分泌，也會導致月經期間肚子疼痛。意見建議：平時應該注意養成良好的飲食，生活習慣，注意保暖，放松心情，不要有太大的壓力。在月經期間可以適量的喝一些紅糖姜水，有利于去寒氣促進血液循環，緩解痛經。
  孫東霞 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-08-28 1302次

• 月經期左邊頭疼是什么原因
  月經期左邊頭疼可能是受涼、睡眠不足、激素水平異常、貧血、頸椎病等原因，需要及時前往醫院就診，明確原因后規范治療。1、受涼：如果在月經期間沒有做好自身的保暖工作，容易使頭部受涼，導致血管收縮發生異常，從而誘發疼痛。應及時添加衣物保暖，也可以使用熱水袋對頭部熱敷，能夠緩解疼痛的情況。2、睡眠不足：在月經
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-27 0次

• 月經期間眼睛模糊是什么原因
  月經期間眼睛模糊的原因考慮是用眼過度、近視、干眼癥、細菌性結膜炎、病毒性結膜炎等原因引起的，如果是疾病因素導致的，應及時就醫。1、用眼過度：在月經期間如果長時間使用手機、電腦等電子產品，容易導致眼睛長時間處于疲勞狀態，得不到及時的休息出現眼睛模糊。此時應多注意休息，保證充足睡眠，也可以適度地做眼保健
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-27 0次