腳后跟骨折落下病根一般可通過踝關節屈伸活動、口服藥物、中頻電療法、紅外線療法、骨折切開復位術等方式治療。治療期間若身體有異常癥狀出現,建議及時去醫院就診。
1、踝關節屈伸活動:
可在醫生指導下進行踝關節的屈伸活動,盡力背伸或屈曲踝關節,維持5秒鐘,然后反方向向上,也可將腳抵在床頭,以適當的力量蹬起。能夠增強踝關節周圍肌肉的力量和靈活性,改善關節活動度。
2、口服藥物:
可在醫生指導下口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物,用藥時可以選擇溫水送服,避免使用太燙的水。
3、中頻電療法:
在醫生操作下利用中頻電流刺激骨折部位,促進血液循環,加速新陳代謝,緩解疼痛和腫脹。通常每周數次,每次20~30分鐘。
4、紅外線療法:
在醫生操作下利用紅外線的能量作用于骨折部位,起到舒筋通絡、活血化瘀、消腫止痛的作用。每日進行數次,每次20~30分鐘。
5、骨折切開復位術:
若骨折端移位明顯,或粉碎性骨折無法通過保守治療恢復,則需要在醫生操作下通過手術切開皮膚,暴露骨折部位,進行復位并用內固定物固定。術后每天要使用碘伏對手術切口消毒,并觀察手術切口是否存在紅腫、滲出等情況。
在骨折完全愈合前,避免過度負重行走或站立,以減少對骨折部位的壓力。