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• 補(bǔ)腎吃什么

  腎虛的患者越來(lái)越多，也越來(lái)越容易發(fā)生，所以無(wú)論是已經(jīng)腎虛的患者，或者是平常體質(zhì)較弱，在平時(shí)生活中都需要注意腎臟的調(diào)理。在平時(shí)生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補(bǔ)腎的食物，需要結(jié)合自己的情況來(lái)吃。但是，腎虛的患者單純依靠食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只能起到一定的輔助作用，還需要結(jié)合相應(yīng)的藥物來(lái)治療。比如，如果出現(xiàn)神疲乏力、渾身沒(méi)勁、腰膝酸軟等腎虛的癥狀，以及牙齒松動(dòng)、陽(yáng)痿等早衰的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊等中成藥來(lái)治療。因?yàn)槌煞质怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽(yáng)，起到抗早衰的效果，幫助緩解牙齒松動(dòng)等腎精虧虛的癥狀。同時(shí)，需要注意的是，服藥期間不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。感冒、發(fā)熱的患者需要避免服用。平時(shí)愛(ài)上火的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:16
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 12614次

• 吃什么補(bǔ)腎

  中醫(yī)來(lái)講腎虛的話，可以吃一些黑色的食物有助于補(bǔ)腎，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海帶，蘑菇等都具有一定的補(bǔ)腎效果。如果對(duì)海鮮不過(guò)敏的話，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐笪r，小蝦米這些硬殼類的東西都有一定的補(bǔ)腎作用。如果食補(bǔ)效果不好使，可以使用藥補(bǔ)。腎虛又稱腎精虧耗，俗稱腎虧。腎藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育。腎虛以腎精不足為主要癥狀，分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛和腎?虛。一般癥狀有精神疲乏，頭暈耳鳴，健忘，腰酸，男性有遺精、陽(yáng)痿、早泄，女性不孕等。如若食補(bǔ)效果不好的情況下，可以選擇服用具有滋補(bǔ)作用的補(bǔ)腎藥物，例如較為常用的美羅參茸鞭丸，具有滋補(bǔ)腎陽(yáng)、行氣補(bǔ)血的作用，對(duì)于腎虛引起的癥狀有較好的改善作用。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:23
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-07-24 19634次

• 補(bǔ)腎吃什么食物最好
  補(bǔ)腎可以吃以下食物最好：如羊肉，狗肉，韭菜，海參，干貝，牡蠣等，以上食物均有較好的補(bǔ)腎作用。如果患者腎虛較嚴(yán)重，這時(shí)應(yīng)該給予藥物治療。如患者經(jīng)常出現(xiàn)陽(yáng)痿，早泄，遺精等癥狀，如果只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果較好。溫腎蘇拉甫片是純中藥制劑，配方合理，療效確切，對(duì)腎虛引起的陽(yáng)痿等癥狀有較好的治療作用。患者在補(bǔ)腎治療同時(shí)，生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，保證充足的睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-26 5989次

• 吃什么補(bǔ)鈣最快最好
  一、牛奶。牛奶當(dāng)中含鈣量非常豐富，非常容易被人體吸收，并且還含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、多種氨基酸、乳酸、維生素，不僅可以幫助孩子提高身體素質(zhì)還可以有效的促進(jìn)鈣在體內(nèi)的消化和吸收。二、海帶和蝦皮。海帶和蝦皮都是含鈣量非常豐富的海產(chǎn)品，研究發(fā)現(xiàn)只要每天吃上25克海帶或者蝦皮就可以幫助身體補(bǔ)充三百毫克的鈣質(zhì)，平時(shí)多吃這些食物不僅可以提高骨骼健康，同時(shí)還具有降低血脂，防止動(dòng)脈硬化疾病等作用。三、豆類和豆制品。大豆不僅含有豐富的鈣質(zhì)，同樣還含有高蛋白，因此家長(zhǎng)朋友們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該讓孩子多吃一些豆類和豆制品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-07 98739次

• 吃什么補(bǔ)腎效果最快
  補(bǔ)腎效果快可以吃枸杞子，紅棗，黑米，黑芝麻，韭菜，制首烏，南瓜子，黑豆，小米，核桃仁，適當(dāng)吃點(diǎn)牛肉也有補(bǔ)腎的效果，但是要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)決定，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不要熬夜上火，也不要去吃辛辣油炸的食物，保持心情舒暢。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-15 5904次

• 吃什么補(bǔ)鈣最快最好
  補(bǔ)鈣最快最好的食物有：奶類，奶類中富含豐富的鈣元素，且吸收率較好，是補(bǔ)鈣的良好來(lái)源；蝦、螃蟹、魚、蚌、扇貝、泥鰍、蛋黃、大豆類制品、堅(jiān)果、花生、核桃、海帶、紫菜、肉松、骨湯、金針菇、蘿卜、香菇、木耳、家禽的骨頭熬成的骨湯、菠菜、豆腐、酸奶。
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-18 12803次

• 吃什么補(bǔ)腎最快最好
  并沒(méi)有吃什么補(bǔ)腎最快最好的這種說(shuō)法，一般情況下，吃羊肉、桂附地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸、補(bǔ)腎填精丸等食物和藥物補(bǔ)腎，出現(xiàn)腎虛的情況后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、羊肉：是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的肉類，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)等，當(dāng)身體的抵抗力有所增強(qiáng)后，腎臟功能也會(huì)有所提高。2、桂附地黃丸
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 吃什么補(bǔ)腎最好最快
  補(bǔ)腎，可以吃黑芝麻、黑豆、山藥等食物，以及枸杞、六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物，都是補(bǔ)腎的優(yōu)選。一、食補(bǔ)之選1、黑芝麻：黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，是補(bǔ)腎的佳品，可將其與核桃仁一同熬粥食用，效果更佳。2、黑豆：黑豆作為“腎之谷”，黑色食物
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次