可以吃，牛肉的營養價值豐富，含有較多的蛋白質、氨基酸、多種維生素、鐵、鉀等微量元素。孕中期隨著胎兒生長發育，孕婦對蛋白質的需求量增加，吃牛肉可以幫助補充蛋白質，預防孕婦出現低蛋白血癥、妊娠期高血壓疾病等，同時可以促進胎兒生長發育。
吃牛肉還可以幫助補鐵，預防孕婦出現缺鐵性貧血。牛肉中的肌氨酸含量比其他食品都要高，可以強身健體、增強身體抵抗力。孕中期除了吃牛肉，還要多注意補充奶制品。
孕中期可以吃牛肉嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-301361次
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崔志利
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2021-08-06 3511次
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王進軍
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吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）
2018-07-12 5757次
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孕中期可以吃阿膠糕嗎孕婦在孕期貧血是常見的現象，生育年齡婦女由于月經失血，體內含鐵總量較低。妊娠后半期為了負擔胎兒生長與分娩，鐵的需要量增加，加上胎兒發育還需吸收鐵，所以孕婦一到孕中期很容易出現缺鐵性貧血，此時孕婦補血就顯得很有必要。阿膠用于安胎養胎有獨特療效，本草綱目中記載，阿膠可用于婦女胎前產后諸疾，因此孕婦是可以吃阿膠的，但也有需要注意的地方。一般孕期前三個月最好不要吃，吃易少量，每日三到五克。五到六個月時容易貧血，可每日服用三到九克。語音時長 1:12”
王停停
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馮仰偉
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王鳳雙
主任醫師佳木斯市婦幼保健院
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周齊
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周齊
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