懷孕后也是可以泡腳的，最好是睡前用熱水泡腳，能促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，避免小腿腫脹，消除疲勞，改善睡眠，但孕婦泡腳要注意以下幾點(diǎn)：
一，泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以十五至三十分鐘為宜，由于泡腳過(guò)程中，人體血液循環(huán)加快，心律也比平時(shí)快，時(shí)間太長(zhǎng)的話容易增加心臟負(fù)擔(dān)，由于更多的血液會(huì)涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生暈厥，孕婦泡腳的時(shí)候要注意自己的身體情況，如出現(xiàn)胸悶，頭暈等癥狀應(yīng)暫停泡腳臥床休息。
二，飯后半小時(shí)不宜泡腳，吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都會(huì)流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)向下肢，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響消化吸收，而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏，最好吃完飯過(guò)1小時(shí)后再泡腳。
三，避免用中藥泡腳。
