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• 手指骨折鍛煉方法

  手指骨折以后，需要采取可靠的外固定或內(nèi)固定治療，骨折部位是不能活動的。但是對于未固定的關(guān)節(jié)和手指，要多采用主被動活動的方法，以維持關(guān)節(jié)的活動度，防止由于長時間的固定導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、黏連，甚至強直，尤其是老年人，更應(yīng)注意避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬強直的情況。

  

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  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-12-04 4683次

• 跖骨骨折多久走路不瘸

  跖骨骨折后，不管是選擇保守治療，還是選擇手術(shù)治療，一個月后都可以下地行走。但是要扶雙拐行走，兩個月后可以丟拐行走，這時走路仍然會一瘸一拐，主要是由于長期的不活動，導(dǎo)致足部關(guān)節(jié)活動度變差，同時肌肉力量變差引起的。針對這種情況，可以讓患者積極地進行功能鍛煉，恢復(fù)足部正常的關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量，走路就不會出現(xiàn)一瘸一拐的情況了，這個過程一般需要，三個月左右的時間。

  

  01:02
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 9990次

• 跖骨骨折鍛煉方法
  跖骨骨折鍛煉的方法主要是指跖骨骨折以后達到了臨床的愈合，要行腳趾以及踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉以及足部韌帶，關(guān)節(jié)囊、肌腱以及肌肉的力量恢復(fù)，這種情況功能鍛煉主要是建立在骨折端臨床愈合的基礎(chǔ)上。如果拍片檢查有骨折端明顯的骨痂生長和骨折線模糊情況，這種情況就可以測出固定以后特別是保守治療，就可以撤出石膏托，行拄拐下地活動。下地活動期間多注意保暖，早晚可以多熱敷燙洗一下足部，燙洗以后多行腳趾的屈伸鍛煉，可以用手幫助屈伸活動以及踝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉。也可以用雙手抱住行踝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉。下地活動時可以扶著東西多做一下足部的蹲起活動，以牽拉長時間不活動以后引起的足部以及踝關(guān)節(jié)周圍黏連、攣縮的組織，以促進正常走路。
  語音時長 1:46”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-05 3978次

• 腳跖骨骨折恢復(fù)鍛煉方法
  首先需要說明一下鍛煉的目的，時間一般情況下對于趾骨骨折以后的病人，無論是保守治療的還是手術(shù)治療的，都需要嚴格的注意休息，因為活動太多太劇烈會影響到骨折愈合的，由于長時間的不活動關(guān)節(jié)肯定會僵硬，我們后期通過積極的進行鍛煉，主要還是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動度，恢復(fù)正常功能。一般情況下要等到有明顯的骨痂生長了，骨折的地方相對來說比較穩(wěn)定了才可以進行鍛煉，正常的情況下大約需要一個半月左右，時間一般鍛煉的方法建議燙洗以后加強關(guān)節(jié)的屈伸活動來恢復(fù)正常功能，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動到疼痛的程度，不能怕痛，痛的出汗那樣才有效果，再就是可以進行伸腿，勾腳，收縮肌肉，按摩肌肉或者是抬腿鍛煉，恢復(fù)肌肉力量就可以。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-22 18035次

• 跖骨骨折如何康復(fù)鍛煉
  跖骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要積極的進行石膏固定6到8周的時間，一般兩個月的時間拿掉石膏，進行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，先被動后主動，循序漸進，避免暴力，可以使用活血的中藥熱敷燙洗之后進行。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-31 1802次

• 跖骨骨折20天能鍛煉嗎
  跖骨骨折20天，骨痂才剛開始進行生長，所以是不能下地進行鍛煉的。但是可以在床上做一些其他的功能鍛煉，比如可以做一些鄰近關(guān)節(jié)的活動，也可以做一些肌肉的收縮的活動，還可以在外人的幫助下進行肌肉的按摩等等，這些都有助于促進恢復(fù)，減少一些并發(fā)癥的發(fā)生。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-13 3704次

• 跖骨骨折功能鍛煉
  對于病人出現(xiàn)了跖骨骨折的情況，功能鍛煉主要是恢復(fù)足部的負重和腳趾，腳踝部位的屈伸活動。所以一旦病人跖骨骨折斷端穩(wěn)定以后，首先要行腳趾以及腳踝部位的屈伸功能鍛煉，這種情況可以用手幫助行腳趾腳踝部位的牽拉，從而恢復(fù)正常的腳趾，腳踝功能，再就是剛開始可以拄拐下地患足部輕負重的活動，并且逐漸的增加負重量和負
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 496次

• 肱骨骨折鍛煉方法爬墻
  肱骨骨折是一種常見的運動損傷，正確的康復(fù)鍛煉對于恢復(fù)患者上肢功能至關(guān)重要。其中，爬墻法是一種有效的鍛煉方式，它能夠幫助患者逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動范圍，增強肌肉力量，促進骨折愈合后的功能康復(fù)。1、爬墻法的益處采用爬墻法進行鍛煉，可以有效地拉伸和
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次