一般惡露沒干凈能吃豬肝，但是在吃豬肝時(shí)應(yīng)當(dāng)控制好攝入量。
惡露一般是指女性在分娩之后從子宮排出的液體，其中包含血液、壞死蛻膜、少量胎膜等組織，一般會(huì)有血腥味，但是沒有臭味，同時(shí)身體也不會(huì)伴隨明顯不適感，屬于產(chǎn)褥期的正常生理現(xiàn)象，一般不用特殊治療。在此期間飲食應(yīng)當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、生冷的食物，比如辣椒、大蒜、雪糕等，以免影響身體健康。豬肝不屬于辛辣、生冷的食物，所以適當(dāng)?shù)氖褂靡话悴粫?huì)對(duì)身體健康造成不良影響，也不會(huì)影響惡露的排出。而且豬肝中含有豐富的鐵、鋅、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為產(chǎn)褥期的女性提供身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，輔助提高身體的免疫力，有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)。但是在吃豬肝時(shí)應(yīng)當(dāng)注意適量，不可以一次性吃的過多，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
在日常生活中除了要控制好飲食，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意按時(shí)休息，避免熬夜。
