專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約10顆）/天
慎食人群: 腹瀉人群、糖尿病患者
宜食原因: 提子是常見(jiàn)的一種水果，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充孕婦以及胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)成分，而且其中所含的維生素，還有助于增強(qiáng)身體免疫力，對(duì)身體健康有好處。
注意事項(xiàng): 提子可以直接食用，但不宜攝入過(guò)多，否則會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
孕晚期的孕婦可適量吃提子。
建議用量：150g（約10顆）/天。
孕晚期的孕婦通常不可以吃腌制食物、含酒精和含咖啡因的食物，否則會(huì)對(duì)胎兒造成影響。提子是常見(jiàn)的一種水果，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充孕婦以及胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)成分，而且其中所含的維生素，還有助于增強(qiáng)身體免疫力，對(duì)身體健康有好處。
提子可以直接食用，但不宜攝入過(guò)多，否則會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)。腹瀉人群通常不可以吃提子，其中含有的膳食纖維會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)加快，使腹瀉的情況加重。提子中含有的糖分比較多，所以糖尿病患者也不宜攝入，否則會(huì)導(dǎo)致血糖升高，從而導(dǎo)致病情加重。
孕晚期的孕婦要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，有利于觀察胎兒在母體內(nèi)各個(gè)階段的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還可以監(jiān)測(cè)到孕婦的身體狀況。
