專家建議: 可適量吃
建議用量: 120g（約3個）/天
慎食人群: 對雞翅過敏人群、急性膽囊炎患者、急性胰腺炎患者
宜食原因: 雞翅富含蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分，孕婦適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織和器官的重要成分，吃了以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，有利于孕婦的身體健康和胎兒的發(fā)育。
注意事項(xiàng): 雞翅可煮熟、燉熟后吃，蛋白質(zhì)不容易消化，不可過量吃，以免引起消化不良。
正文:
孕婦可適量吃雞翅。
建議用量：120g（約3個）/天。
孕婦應(yīng)保持營養(yǎng)均衡，適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)。雞翅富含蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分，孕婦適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織和器官的重要成分，吃了以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，有利于孕婦的身體健康和胎兒的發(fā)育。
雞翅可煮熟后吃，也可燉熟后吃，蛋白質(zhì)不容易消化，不可過量吃，以免引起消化不良。對雞翅過敏的人群吃了以后容易引起皮膚風(fēng)團(tuán)、瘙癢、腹痛、腹瀉等過敏反應(yīng)，應(yīng)避免吃。雞翅中含有較多脂肪，急性膽囊炎患者、急性胰腺炎患者吃了以后容易使疾病癥狀加重，不宜食用。
在懷孕期間孕婦應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，按時睡覺，不可以熬夜，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)。平時應(yīng)注意情緒管理，避免生氣、焦慮、抑郁等不良情緒的刺激，保持輕松樂觀的心態(tài)，有利于胎兒的生長。
