半月板損傷術后可以在醫(yī)生指導下做些功能性的鍛煉來幫助康復，具體需要由醫(yī)生根據(jù)患者的病情程度及恢復進度等方面來決定。
建議在手術結束后要注意做好傷口的保護，避免傷口再次受到外力的撞擊；術后結束后暫時不可以下地走路。飲食上要適當?shù)倪M食些水果和蔬菜來補充維生素。
半月板損傷術后如何進行康復
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2024-09-12672次
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半月板損傷手術后怎么康復鍛煉第一，手術當天待麻醉消失以后，開始全方位的活動足趾，屈伸踝關節(jié)。第二，術后第一天，疼痛耐受下進行股四頭肌運動練習，堅持10到15秒每次，每一組十次，每天進行3到5組。三項運動交替進行，反復練習，逐漸增加運動量至5到6組每天，并持續(xù)進行至康復，以減輕血腫、增加肌力。第三，術后第二天去掉彈力繃帶，開始進行膝關節(jié)屈曲運動。即患者坐在床邊，雙腿自然下垂，將健側腿至患側小腿前方，輕輕用力向后壓，逐漸增加屈曲角度，以能忍受為度。一般屈曲90度即可，維持一分鐘或更長時間，以避免關節(jié)強直。第四，術后第三天即可下地行走，逐步行關節(jié)功能的康復訓練。
01:21
張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 10836次
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半月板損傷如何恢復半月板損傷，首先應該給它分個度，1度、2度、3度。對于2度及1度的損傷，可以進行保守治療，比如說進行制動，進行適當?shù)南祖?zhèn)痛藥，和活血化瘀的藥物來處理。在急性期可以冷敷制動，在以后的慢性期，可以打一些玻璃酸鈉，然后進行相關的康復訓練，但不宜進行劇烈的活動。如果對于3度以上的損傷，如果是在半月板的紅區(qū)，或者紅白區(qū)，手術的時候，應該盡量給他修復，尤其年齡在55到60歲以下的時候，如果在白區(qū)，我們應該給他去除。
01:06
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-02-22 190199次
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半月板損傷術后如何進行康復當存在膝關節(jié)內半月板損傷以后，還需要及時的到醫(yī)院進行就診評估，來了解半月板損傷的程度。經(jīng)完善相關影像學檢查，結合臨床癥狀，判斷半月板損傷程度較重，此時就需要行關節(jié)鏡下半月板修補術。做完手術以后需要避免早期下地負重行走，至少4~6周，在這4~6周期間，可以行踝泵股四頭肌收縮等功能鍛煉，而且也可以行膝關節(jié)的非負重狀態(tài)下的屈伸活動鍛煉。經(jīng)科學的功能鍛煉和積極的手術，大多數(shù)半月板損傷的病人，都能夠得到較好的康復。語音時長 01:19”
劉雷
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-12-10 2363次
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半月板損傷術后如何進行恢復患者出現(xiàn)了半月板損傷術后要及時的進行相關的功能鍛煉。比如患者術后第4周到6周內是進行支具的固定，這個時候患者也要進行大腿的肌肉收縮，比如可以進行肌肉的等長收縮，同時讓患者的肢體可以抬高，加強肌力的訓練。患者拆石膏后要進行膝關節(jié)的功能鍛煉，開始的時候患者的膝關節(jié)避免彎度比較大，要進行循序漸進彎曲，否則容易造成半月板的進一步損傷。通常來講在兩個月左右患者的膝關節(jié)角度能夠達到正常。語音時長 01:07”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-06 2284次
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半月板損傷術后如何進行康復病情分析：半月板術后第二天應在醫(yī)生指導下做非負重訓練，比如主動膝關節(jié)屈伸和直腿抬高訓練，避免下肢靜脈血栓形成，維持關節(jié)活動度及周圍肌肉韌帶活動強度和避免肌肉萎縮。循序漸進進行負重活動，逐漸增加關節(jié)屈伸的角度。如果進行半月板縫合手術治療，術后4周不能負重活動，應根據(jù)病情恢復進行功能鍛煉。意見建議：半月板損傷術后應注意飲食結構調整，做到營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質食物如肉類、雞蛋、牛奶、豆制品等。多吃新鮮水果蔬菜保證維生素足量攝入，促進病情恢復。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-03 1401次
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半月板損傷術后如何進行恢復病情分析：半月板損傷術后，三天時間就可以開始進行床上的恢復訓練，比如屈伸，屈伸可以幫助鍛煉股四頭肌，有利于患者的恢復。意見建議：建議患者術后也應該注意營養(yǎng)，及時補充在飲食方面，要多注意吃些含有高蛋白和鈣質的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也要注意局部的保暖，防止受風和受寒，避免在陰暗潮濕的環(huán)境下工作。
楊兆宏
主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院
2020-08-06 1001次
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半月板損傷術后如何進行恢復半月板損傷手術后是要進行規(guī)范的康復訓練的?；颊咴谛g后的三天時間就可以開始進行床上的恢復訓練，比如屈伸，屈伸可以幫助股四頭肌的肌力鍛煉，有利于患者的恢復?；颊咴谛g后也應注意營養(yǎng)的及時補充，在飲食方面要注意多吃些含有高蛋白和鈣質的食物。一般患者
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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半月板損傷康復注意什么半月板損傷康復注意鍛煉股四頭肌、定期到醫(yī)院進行復查、飲食清淡等。半月板損傷是由于外傷或者退變引起的，患者會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，嚴重的情況下會導致患者走路、蹲起等活動受到影響，還會降低患者的生活質量，再根據(jù)醫(yī)生的建議做過治療之后，需要做康復護理，非手術治療的患者需要積極的鍛煉股四頭肌，防止肌肉發(fā)生萎縮；手
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-17 348次
