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骨科手術后吃什么傷口愈合快

一般骨科手術后,患者吃富含優質蛋白質、維生素C、鋅和鈣質的食物傷口愈合快。

1、富含優質蛋白質:

優質蛋白質是傷口愈合不可或缺的營養素,能促進組織修復和細胞再生。建議食用魚肉、雞肉、瘦肉、豆類及豆制品等富含優質蛋白質的食物。

2、維生素C:

維生素C有助于膠原蛋白的合成,能加速傷口愈合。柑橘類水果、草莓、蔬菜等都是維生素C的良好來源。

3、鋅:

鋅參與體內多種酶的合成和蛋白質的代謝,對傷口愈合有重要作用。貝類、堅果、豆類和全谷類食物富含鋅元素。

4、鈣質:

對于骨科手術患者,補充鈣質有助于骨骼的修復和強化。牛奶、酸奶、小魚干等是鈣質的優質來源。

術后應避免食用辛辣、油膩等刺激性食物,保持飲食清淡,以利于傷口的愈合和身體的恢復。如出現不適癥狀,應及時就醫。

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