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• 肩膀寬怎么變窄

  肩膀寬如果是姿勢性的，比如經常含胸駝背造成肩關節打不開，肩關節后背可能又厚又長又圓，這時候就可以做開肩的動作，通過開肩鍛煉后背肌肉的力量，經過拉伸使肩關節恢復到正常的位置，使脊柱挺直，這時候肩膀就不寬了。如果肩膀寬是發育性的，變窄就不太容易。肩膀寬是常見的因姿勢導致的問題，通過鍛煉后背的力量，包括聳肩膀，后背肌肉的拉伸，肩膀前邊關節囊的舒展，都有助于肩膀變窄。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 5919次

• 怎么讓胸變大一點

  如果想讓乳房變大，得看希望達到什么程度，如果只是少量的變大，可以通過脂肪的注射、自體脂肪的移植，進行乳房的擴大，如果是需要乳房增大的程度比較高，可能需要多次的脂肪的注射、脂肪的移植，或者是直接進行硅膠假體隆乳手術，可以讓乳房變大。女性在青春期的時候，由于激素的刺激，可能乳房會慢慢的變大，當青春期之后，乳房就會停止發育，在哺乳期的時候，乳房又會受各種激素的刺激，會分泌乳汁，乳房會變大，當哺乳結束之后，乳汁排空之后，乳腺會沒有那么大了。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-06-11 2143次

• 腳太寬想變窄怎么辦
  腳太寬的時候，如果成年了，只是想通過保守治療，或者是非手術治療，是沒有辦法使比較寬的腳變的比較窄的。如果因為腳太寬而影響腳的功能，那么可以考慮作手術矯形治療改善腳的功能。例如，長時間的平足，會影響足弓的發育，影響足部的疼痛。但是，如果在功能上沒有任何問題，只是覺得不美觀，或只是覺得腳比較肥的話，一般來說沒有醫生會同意給患者做美容矯形的手術來治療腳寬，而且實際上在生理功能上來說，腳寬一些更好，有利于重心保持穩定，會使行走更穩定，所以建議可以買一些略長的鞋來進行適當的修飾，但是不要考慮手術來解決外觀的問題。
  語音時長 01:30”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-06-29 8699次

• 大便一點一點擠出來
  這個情況可能是有一些放屁，屎也可能會有一些，可能是肛門括約肌松弛導致，建議患者去醫院的肛腸科進行確診，應該考慮神經刺激，進行積極的治療。在排便的時候一定要放松心情，避免緊張。出現此類情況考慮可能是有大便干結的現象，建議患者應該放松心情，在平時的飲食中一定要注意多喝一些水，避免勞累而且要注意休息，避免熬夜。盡量在早上空腹喝一杯蜂蜜水，平時一定要在飲食方面吃一些柔軟易消化的食物，避免一些干結的食物。對于一些不易消化的食物也要盡量的避免，可以適當的吃一些但是不要吃太多。在吃飯的時候一定要細嚼慢咽，避免飲食中有一些不良反應的發生，而且在飲食時候一定要注意營養的搭配，要多吃一些清淡營養的食物。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 22536次

• 胯骨太寬怎么變窄
  病情分析：胯骨太寬是沒有辦法通過非手術方法讓它變窄的。胯骨寬是由于骨盆生長發育較為寬大，兩側髂棘之間距離較寬形成的。除非進行骨盆整形手術，其他是沒有辦法徹底改善的，但是手術創傷大、花費高，一般也并不提倡。患者可以通過飲食控制、運動，減少皮下脂肪厚度來進行有限的改善。意見建議：胯骨較寬，一般并不影響下肢的活動和功能，也不會有任何癥狀，對健康沒有影響，建議患者不用過于在意，可通過適當運動、鍛煉來改善體型。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-06-15 2102次

• 鼻子太寬怎樣變窄
  可以做手術使鼻子變窄。根據鼻子本身的形態進行鼻頭、鼻翼縮小整容術以及鼻骨內收，這樣會從視覺上讓鼻子整體變窄。但是，鼻子縮小術后可能會導致皮膚松弛，使多余的皮膚堆積，還需要隆鼻及鼻頭塑性，將松弛的皮膚撐開。建議在手術之前，去正規的醫院或者美容儀機構進行面診，由專科醫生根據你自身鼻部情況制定相應的手術方案。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 403次

• 下頜骨太寬不手術怎么變窄一點
  下頜骨寬度是面部輪廓的重要組成部分，對于認為下頜骨過寬的人群，若不想通過手術方式調整，可以嘗試以下非手術方法：注射瘦臉針是一種選擇。這種方法通過注射使局部肌肉出現萎縮，視覺上使下頜看起來變窄。但需注意，瘦臉針的效果通常維持半年左右，應在正規
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-11-14 0次

• 腳太寬了怎么把腳變窄
  患者腳太寬了可以通過一般治療、減肥、手術等方法把腳變窄。1、一般治療：建議患者平時穿比較合適的鞋子，每天泡腳，可在一定程度上促進血液循環，緩解足部壓力，可以在一定程度上緩解足部水腫引起的腳寬癥狀。患者還可以拍腳來促進局部外周血液循環，改善腳的水腫，縮小腳的寬度。2、減肥：適用于肥胖引起的腳寬，可通過
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-23 950次