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備孕為啥要吃三個(gè)月葉酸

一般從備孕開(kāi)始到懷孕三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育時(shí)間,為避免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形,一般需要服用葉酸三個(gè)月。

備孕期間服用葉酸,一般是為了預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。葉酸其實(shí)就是維生素B9,對(duì)人體內(nèi)的核酸、氨基酸合成具有重要作用,可以有效的降低胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生率。因?yàn)樘旱纳窠?jīng)管發(fā)育一般在懷孕三個(gè)月發(fā)育完善,所以在進(jìn)行葉酸補(bǔ)充的時(shí)候可以在備孕期間開(kāi)始用藥,連續(xù)使用到懷孕三個(gè)月一般就可以停藥,而且在備孕期間盡量男性和女性都可以吃。

建議在備孕期間要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要接觸有毒有害的氣體或者物體;減少辛辣刺激飲食,以免影響消化功能;養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持充足的睡眠,避免熬夜,戒煙戒酒等,可以適量的體育鍛煉,如跑步、游泳等,以提高機(jī)體的抗病能力等。

以上內(nèi)容僅供參考

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