適當吃橘子一般不會變黃,如果攝入過量的橘子,就有可能會導致皮膚或粘膜變黃。
橘子是一種常見的水果,含有大量的維生素C、碳水化合物、胡蘿卜素、膳食纖維、鐵元素等營養物質,能夠補充身體內所需的營養物質,而且橘子中含有大量的胡蘿卜素,進入到人體內部可以轉化為維生素A,維生素A的主要作用就是促進上皮細胞的生長以及繁殖,對身體有一定的好處,適當的吃些橘子,有利于身體健康,攝入到體內的胡蘿卜素可以隨著新陳代謝逐漸排出體外,所以不會使身體變黃。
但由于橘子中含有的胡蘿卜素比較豐富,如果攝入過多的橘子,有可能會導致胡蘿卜素在體內堆積,無法完全排出體外,就有可能會導致患者的皮膚或黏膜部位出現變黃的現象。
不管是吃什么食物都要適可而止,不可攝入過多。