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不拉大便最好是看消化內(nèi)科的門(mén)診,不拉大便可能是有便秘。出現(xiàn)這種情況平時(shí)要多喝水,可以吃點(diǎn)蜂蜜可以起到潤(rùn)滑腸道,促進(jìn)排便的作用。還可以喝點(diǎn)酸奶,酸奶有很多的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)排便。平時(shí)要注意飲食調(diào)理,要吃一些容易消化吸收的食物,不能吃辛辣刺激的,非常油膩不容易消化吸收的食物。要少吃多餐,避免暴飲暴食。

平時(shí)不要久坐不動(dòng),要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,促進(jìn)排便,還要注意每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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