睡了很久还是很困考虑是过度疲劳、药物因素、中暑、甲状腺功能减退、阿尔茨海默病等原因，应根据不同原因做针对性处理，身体出现异常症状，应及时就医。
1、过度疲劳：
如果身体过度疲劳，则会需要较长时间的休息才能恢复，因此会出现睡了很久还是很困的症状。针对这种情况需要继续加强休息，充分休息后，能够使症状得到改善，如果没有其他异常症状，不需要进行特殊治疗。
2、药物因素：
如果患者吃了一些药物，比如阿普唑仑片、维C银翘片、感冒灵颗粒等，则会导致嗜睡的症状。一般在停止使用药物后，症状可得到缓解。
3、中暑：
如果在炎热的夏天，长时间在高温的环境中睡觉，则会导致大脑缺血、缺氧，引起头晕、犯困、嗜睡的症状，严重时还会引起高热、抽搐、心律失常等症状。可以在医生的指导下服用十滴水、藿香正气水、苏合香丸等药物进行治疗。
4、甲状腺功能减退：
如果患有甲状腺功能减退，则会使体内的甲状腺激素水平降低，引起基础代谢率降低，从而出现嗜睡、总是犯困、睡不醒等症状。
5、阿尔茨海默病：
此疾病通常是年龄增加、遗传等原因引起的，患者的中枢神经会发生退行性病变，从而引起嗜睡、记忆力下降、认知功能障碍等症状。
在日常生活中，患者应养成良好规律的作息习惯，避免熬夜，早睡早起，保持良好的心态，可以减少患病风险。
