鼻塞打呼嚕比較常見的原因是扁桃體肥大、鼻息肉或者鼻竇炎等導致的。建議去醫院耳鼻喉科檢查確診，針對性的治療。
1、扁桃體肥大是一種咽扁桃體不正常腫大，會有張口呼吸的早期癥狀。可能會導致咽干，咽痛、流鼻涕等，還有發音改變，打鼾，吞咽不暢、呼吸不暢等中后期癥狀，嚴重可能會造成面部畸形等。這種情況建議進行間接喉鏡檢查或纖維喉鏡檢查，如患者癥狀不嚴重可口服藥品治療，如雙黃連口服液以及阿莫西林膠囊等，病情嚴重者可行咽扁桃體切除手術治療。
2、鼻息肉是贅生于鼻腔或鼻竇黏膜上突出于鼻腔黏膜表面的增生組織團。以鼻阻塞或鼻分泌物增多為常見表現，隨息肉體積長大而加重。鼻腔分泌物增多，時伴有噴嚏，分泌物可為漿液性、黏液性，如并發鼻竇感染，分泌物可為膿性，多有嗅覺障礙。鼻塞重者說話呈閉塞性鼻音，睡眠時打鼾。這種情況建議進行鼻鏡、鼻內窺鏡檢查以及X線檢查等，若患者癥狀不嚴重可外用噴鼻藥物，如糖酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等緩解，病情嚴重的可手術切除治療。
3、鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎癥，為一種鼻科常見多發病。可伴有輕重不一的鼻塞、頭痛及嗅覺障礙等，主要是鼻腔黏膜水腫，堵塞呼吸道，或者鼻腔膿性分泌物堵塞鼻腔而引起的打呼嚕。這種情況建議進行鼻內鏡檢查、鼻竇CT檢查。若患者癥狀不嚴重可噴用生理性海水鼻腔噴霧器緩解鼻塞和消炎治療，同時配合鼻炎藥物，如蒼耳子鼻炎滴丸或者鼻炎寧膠囊。病情嚴重可以考慮做手術治療。
鼻塞打呼嚕患者平時可以多調整自己的睡眠姿勢，適當的可以加強身體鍛煉，能有效增強身體的體質能力，飲食方面以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜，治療期間一定注意身體保暖，避免感冒發生。
