清淤一般是指淤青,手足容易出現淤青可能是營養不良、外傷、血管彈性差等原因,需要根據發病原因進行治療。
1、營養不良:
在日常生活中,如果患者經常挑食偏食,會導致體內微量元素缺乏,會導致血管的通透性增加,可能會導致手足部位有淤青,患者可以通過調整飲食的方法改善,平時多吃一些維生素多的食物,比如黃瓜、西紅柿、雪梨、蘋果等,能夠有效的改善患者的癥狀。
2、外傷:
如果在日常生活中經常發生磕碰,手足受到外力的撞擊,會導致皮下毛細血管破裂,會出現腫脹和疼痛感,皮膚顏色也會發生改變,可以在受傷24小時內選擇冷敷治療,冷敷能夠加快毛細血管收縮,還可以緩解疼痛。
3、血管彈性差:
隨著年齡的逐漸增大,血管的彈性也會逐漸減弱,皮膚屏障功能也會變差,血管失去彈性可能會發生破裂,患者平時可以多參加一些有氧運動,可以減慢血管老化的速度。
除了上述原因以外,也可以考慮是血小板減少的原因,無論是哪種原因,都需要積極的進行調整,以免癥狀持續發展,對身體健康產生危害。