如果在來月經(jīng)時有小腹疼痛的這樣一個癥狀,這個時候可以服用一些止痛的藥物,或者是促進經(jīng)血排出的藥物來進行治療,比如元胡止痛片或者是益母草顆粒,或者是烏雞白鳳丸等來進行調(diào)理。在服用藥物調(diào)理的同時,也應(yīng)該要注意飲食,以清淡為主,不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。同時還應(yīng)該要注意,盡量不要碰冷水,在月經(jīng)期間要注意保暖,就算洗頭也應(yīng)該要用吹風(fēng)機把頭發(fā)吹干凈,避免受風(fēng)著涼。
同時還應(yīng)該要注意,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力。另外也可以喝一些紅糖姜水,進行暖胃暖宮治療。還應(yīng)該要保持心情舒暢,多吃一些清淡、溫?zé)帷€熟容易消化的食物,少吃多餐,避免加重腸胃負擔(dān),多休息,不要過度勞累。