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高血壓病是怎么得的?應注意什么?

?第一個,遺傳因素,遺傳因素占有40%,如果是父輩有高血壓病,子女的高血病的發病率就很高。

第二個,環境因素,環境因素地點就是飲食,有些患者喜歡鈉鹽攝入比較多,鈉鹽攝入越多,患病率就越高。

還有蛋白質的攝入越高,血壓就越來越高,特別是吃動物的脂肪,以及食用動物油。精神的應激,長期的過度的緊張,焦慮的患者,血壓就容易高。使用避孕藥的患者容易得高血壓病。我們注意的就是飲食要注意低鹽、低脂飲食、低熱量飲食,要讓自己身心愉悅的工作生活,加強體育鍛煉。

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