月經期體重增加，如果是體內激素因素導致的，可能會在月經結束后一周左右體重會逐漸的恢復正常，如果是不良生活習慣，如飲食、缺少運動等導致的，如果不控制不會恢復。
月經期體重增加,幾天恢復正常
林彬主治醫師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-12-1611347次
1、激素因素：經期體內激素分泌水平波動，分泌較多的雌激素會使機體對孕激素不敏感，從而易出現經期的水鈉潴留，這可引起經期短暫生理性的體重增加。此時不需要擔心，等經期結束后體重會在一周左右逐漸恢復正常。
2、不良生活習慣：女性月經期間由于活動量少或者飲食方面吃了過多含糖分、脂肪過多的食物如奶油蛋糕等會使體重增加，這種情況在月經結束后，如果不改善生活方式，體重自行恢復的可能性較小，而且還有可能會因不良生活習慣，后期還可能會使體重繼續增加。
建議月經期間注意保暖，不要進行劇烈的運動，多喝水，注意飲食營養均衡。
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