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• 40天的寶寶一天睡幾個小時

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續(xù)睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 5606次

• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應該是睡眠障礙，可能會出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應改善生活環(huán)境，減輕心理負擔，適當體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導入眠。嚴重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-05 12763次

• 扁桃仁一天吃幾個
  扁桃仁有活血化瘀、潤腸通便的功效。但是扁桃仁中含有揮發(fā)的油脂和大量的脂肪油，所以吃多了很容易導致腹瀉或者是出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、心跳加速的情況，所以一般不建議多吃，否則會增加胃腸道的負擔，影響消化。一般來說，每天使用扁桃仁的重量約在20到40克左右，大約吃4到5個扁桃仁就可以，同時在吃扁桃仁期間還要多喝水，因為吃過多的扁桃仁是容易導致上火。
  語音時長 1:02”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-08 10227次

• 香蕉一天吃幾個最好
  香蕉是高熱量的水果，所以不宜多吃，一般一天吃三到四根就可以了，但一天吃一到兩根最好，若食用過多反而會給身體造成壓力，導致腸胃不適，那么香蕉吃多了會怎樣呢？1.腹瀉。香蕉是寒性水果，吃多了會導致胃腸不適引起腹瀉，所以一定要適量，不僅利于排便，還能更好的起到減肥效果。2.傷胃。香蕉是寒涼性的水果，吃多了會對胃功能造成損害，引起各種胃病，尤其是體質(zhì)虛寒的人最好不要食用，以免身體更加虛寒。3.水腫。香蕉中含有適量的鈉元素，若吃得太多會引起水腫。
  語音時長 1:32”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 42615次

• 一天吃幾個雞蛋
  如果是孩子一天可以吃兩到三個雞蛋，如果是老人，一天最多只能吃一個雞蛋，否則會造成膽固醇的升高，加重腎臟的負擔，孩子對于營養(yǎng)的要求比較高，處于生長發(fā)育階段，可以多吃一些，成年人也不要服用過量的雞蛋，一天兩個最多了。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-12 9007次

• 香蕉一天吃幾個最好
  香蕉作為水果的一種，雖然營養(yǎng)豐富，熱量適中，吃了有改善便秘，排毒養(yǎng)顏，消除疲勞的效果，但是為了保持人體每日營養(yǎng)物質(zhì)的平衡供給，香蕉不宜多吃，每天1-2個就可以滿足身體各方面的營養(yǎng)需求。不要空腹食用，最好在飯后2小時食用。
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 14503次

• 杏一天最多吃幾個
  并不存在杏一天最多吃幾個的說法，此說法不正確，一般一天可以吃3~8個杏，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。杏屬于日常生活中比較常見的一種水果，酸甜可口，汁水豐富，如果是成年人，并且消化功能比較強，一般一天可以吃6~8個杏；如果是兒童，并且消化功能比較弱，一般能吃3~5個杏，杏的食用量保持在上述范圍內(nèi)即能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 一天可以吃幾個雞蛋
  一般情況下一天可以吃1個~2個左右的雞蛋，有利于身體健康，而且一般不會加重身體負擔。雞蛋在日常生活中比較常見，適當吃雞蛋可以幫助身體補充能量，減輕饑餓感，而且還能夠在一定程度上增加食欲，同時雞蛋的營養(yǎng)價值也比較豐富，其中還有比較豐富的鈣物質(zhì)，鈣物質(zhì)對于促進人體骨骼以及牙齒的生長發(fā)育有比較重要的作用。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-17 0次