專家建議: 可適量吃
建議用量: 5g（約1匙）/天
慎食人群: 對芝麻油過敏的人群、腹瀉患者
宜食原因: 尿酸高患者適量吃芝麻油，能夠為身體補充營養(yǎng)，有助于增強個人體質(zhì)。而且芝麻油中的嘌呤含量比較低，痛風患者適量吃通常不會影響患者病情控制，也不會影響疾病治療的效果。
注意事項: 芝麻油可以在炒菜、拌涼菜時加入食用。但是不可以過量吃，以免增加胃腸負擔。
正文:
尿酸高患者可適量吃芝麻油。
建議用量：5g（約1匙）/天。
芝麻油通常是以芝麻為主要原料，經(jīng)過壓榨制作而成的。尿酸高患者適量吃芝麻油，能夠為身體補充營養(yǎng)，有助于增強個人體質(zhì)。而且芝麻油中的嘌呤含量比較低，痛風患者適量吃通常不會影響患者病情控制，也不會影響疾病治療的效果。
芝麻油可以在炒菜、拌涼菜時加入食用。但是不可以過量吃，以免增加胃腸負擔。對芝麻油過敏的人群應避免吃芝麻油，以免誘發(fā)過敏反應，影響身體健康。腹瀉患者也不宜吃芝麻油，因為其中油脂含量比較多，可能會加重腹瀉，還會延長病程。
尿酸高患者平時應注意多飲水，能夠在一定程度上促進尿酸代謝，對促進病情恢復有一定的幫助，日常生活中還需要加強體育鍛煉，有利于增強體質(zhì)。
