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自己口臭聞不到一般是不注意口腔衛生、慢性鼻炎、胃腸功能紊亂等原因引起，可以通過加強口腔衛生管理、藥物治療等方式改善。

1、不注意口腔衛生：

如果平時不注意口腔衛生，導致食物殘渣在口腔中存留，會使大量的細菌滋生和繁殖，產生腐臭的味道，自己長期聞腐臭的味道，對口臭的氣味不敏感，就會引起聞不到的表現。應加強口腔衛生管理，做到早晚刷牙，飯后漱口，能夠使癥狀改善。

2、慢性鼻炎：

通常是急性鼻炎遷延不愈、身體免疫力下降等原因引起的，會導致鼻部黏膜出現慢性炎癥，引起嗅覺功能障礙，患者會出現鼻后滴漏，鼻腔分泌物從鼻咽部流到口腔，可引起口臭。可以在醫生的指導下使用鼻炎片、雙辛鼻竇炎顆粒、千柏鼻炎片等藥物進行治療。

3、胃腸功能紊亂：

如果精神長期過度緊張或者胃部受涼，會引起胃腸功能紊亂，使胃腸消化和吸收食物的功能下降，導致胃部排空延遲，出現口腔異味。可以在醫生的指導下使用鹽酸伊托必利片、枸櫞酸莫沙必利膠囊、復方胃蛋白酶顆粒等藥物進行治療。

除了以上常見原因外，還可能是慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起的，建議患者及時去正規醫院就診，明確病因后積極配合醫生進行治療。

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