骨刺一般是指骨質(zhì)增生，頸椎第四節(jié)長骨質(zhì)增生問題一般可以通過減少刺激、物理改善、手術(shù)治療等。
1、減少刺激：骨質(zhì)增生是正常的骨骼邊緣形成的骨性增生物，通常是由于頸椎間盤發(fā)生了退行性病變，導(dǎo)致椎間盤的纖維細胞不斷增生而形成了骨質(zhì)及骨贅。如果患者沒有明顯的不適癥狀，建議保持充足的休息，平時不要長期低頭，避免久坐，調(diào)整枕頭高度減少局部刺激，有助于減緩病情發(fā)展。
2、物理改善：如果已經(jīng)出現(xiàn)了頸椎疼痛，可以通過牽引的方式緩解。還可以加強頸部鍛煉，比如進行抬頭旋轉(zhuǎn)等運動，也可以進行平板支撐或者小燕飛等鍛煉，加強頸部力量練習。另外還可以通過紅外線療法、超短波療法進行治療。
3、手術(shù)治療：如果癥狀比較嚴重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的突出和腫塊，伴隨著轉(zhuǎn)頭障礙、手指麻木、頸背酸痛等癥狀，可以通過骨質(zhì)增生切除術(shù)等方式改善。
除上述常用的方法外，還可以通過中醫(yī)針灸、推拿等方式解決，避免病情持續(xù)性的加重。在疾病治療期間保持充足的休息，不要過于焦慮。
