因為現在人們的生活水平在不斷提高，逐漸增加對高糖高脂肪飲食的攝入。再者，生活壓力大，作息不規律，經常吸煙喝酒，也會導致高血壓。
所以要健康飲食，減少進食高糖高油脂的食物，盡量調整生活作息，不要經常熬夜。此外，多做一些有氧運動，放松一下心情，緩解工作壓力。
為什么患高血壓的人越來越多
楊士偉主任醫師
首都醫科大學附屬北京安貞醫院心血管內科
2025-01-15171次
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楊高云
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-12-10 3733次
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劉愛華
副主任醫師北京醫院
2018-10-10 10014次
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為什么患高血壓的人越來越多患高血壓的人越來越多，跟生活方式密切相關。現實生活中人們的工作和生活壓力比較大，工作緊張，飲食不規律，常常有吸煙、飲酒的不良習慣，睡眠不足。另外，經常處于疲勞狀態，肥胖的患者也越來越多，這些都容易引起血壓的升高。另外，由于壽命的延長，老齡化越來越嚴重，老年的患者，高血壓的發病率明顯升高。老年人由于血管彈性差，容易引起收縮壓的升高，導致單純收縮期高血壓。語音時長 01:14”
陳添華
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叢伶男
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孫麗紅
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2020-07-01 1002次
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張輝
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劉強
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
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