正氣不足一般可以吃人參。患者如果正氣不足,在吃了人參后會大補元氣,可以較好的促進身體恢復。
人參是一味補氣的中藥,其性味甘、微苦、平,入脾、肺、心經,具有大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智的功效。多用于治療正氣不足、肺脾氣虛、食少乏力、自汗、虛咳喘促及各種氣虛厥脫、虛勞、虛損等癥。正氣不足的患者通常還可以在醫生的指導下使用有補正氣功效的藥物進行治療,如十全大補丸、人參歸脾丸、十一味參芪片等藥物。
正氣不足的患者在生活中應養成良好的作息習慣,保證充足的睡眠時間,每天睡眠不少于七小時。適當的進行有氧運動,運動程度以輕微汗出為宜。另外,在飲食上可以多進食富含維生素及蛋白質的食物,有助于增加機體的免疫力,提高人體的正氣及其抵御外邪的能力。