臨床上沒有吃什么降壓最快的說法，食物達不到降血壓的效果，可以吃硝苯地平片或者卡托普利片降壓，但是要在醫(yī)生的指導下服用。
高血壓是一種以體循環(huán)動脈壓升高，周圍小動脈阻力增高，同時還伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的綜合征，一般是遺傳因素、環(huán)境因素、肥胖所導致的，患者會出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲勞、心悸、頸項板緊等癥狀，頭痛是高血壓最常見的癥狀，隨著血壓下降可消失，如果病情得不到緩解，血壓持續(xù)升高或者突然升高，患者會出現(xiàn)嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，比如腦中風、心肌梗死、心衰等，患者可以在醫(yī)生的指導下吃硝苯地平片或者卡托普利片降壓，能使病情得到緩解。
患者在日常生活中要遵醫(yī)囑，按時按量服用藥物，千萬不能私自盲目的更改藥物或增減藥物，以免病情加重，養(yǎng)成良好的作息時間，保證充足的睡眠，避免過度勞累，保持健康的體重，肥胖者可適當?shù)臏p肥，適當?shù)倪M行體育鍛煉，比如散步、游泳、慢跑等，可以促進人體血液循環(huán)，增加抵抗力，飲食上以清淡為主，低鹽、低脂飲食，保持良好的心情，有利于病情恢復。
