手指按摩手法有好幾種方法，患者需要先將雙手用清水清洗干凈后，均勻的涂抹適量的潤滑油，具體的按摩手法如下：
手指按摩手法
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-3041962次
1，先用一手的拇指和食指指腹按揉另一手各手指的指尖關節(jié)，每個關節(jié)之間按揉50~100次，以舒筋活絡，再呈圓圈式按揉各個指骨60圈左右。
2，左手手指和右手手指反交叉，同時拉伸手指根部的關節(jié)，然后手指再正交叉，有節(jié)奏地一張一合，做3~5次。
3，用大拇指指尖有節(jié)奏地按壓手掌的肌肉和指根部，每處按壓3次。注意按摩手指時不要用力過度和長時間壓住不放，正確的按摩方式應當是按一下松一下的進行。
建議患者在平時生活中注意放松手部，好多人在工作中會頻繁用到手指，容易導致手指過度疲勞。一般建議工作一個小時左右后適當放松十五分鐘，可以自己做做手部按摩，幫助緩解手部的緊張狀態(tài)。
以上內(nèi)容僅供參考
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三叉神經(jīng)痛按摩手法三叉神經(jīng)痛是指三叉神經(jīng)，分布區(qū)域的陣發(fā)性的、劇烈的、刀割樣、針刺樣，火燒樣的劇烈疼痛，被稱為天下第一痛。疼痛的時候病人非常的痛苦，嚴重影響生活的質(zhì)量。那么三叉神經(jīng)發(fā)作時，除了口服藥物以外，還有沒有一些有效的按摩手法呢。第一，雙手按摩自己的太陽穴，輕柔的按摩，每次按摩一個療程是一百次，一直到皮膚發(fā)脹為止。第二，可以按摩風池穴，風池穴是在枕骨下正中的位置，按摩風池穴一百次。第三，可以按摩耳前凹槽處，耳垂前的凹槽處叫下關穴按摩一百次。第四，穴位叫翳風穴，是在耳垂后方，耳垂后方也是按摩一百次，輕柔的按摩，一直按摩到皮膚發(fā)脹為主。這幾種穴位的按摩可以有效的緩解三叉神經(jīng)痛，減少三叉神經(jīng)痛痛發(fā)作的次數(shù)，減輕患者的痛苦，起到有效的輔助治療方法。
01:54
宋國智
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-05-15 4775次
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頸椎病推拿手法推拿是一個很有效的治療頸椎病的方法，推拿主要是通過活血化瘀、通經(jīng)活絡，同時也有理筋整復的作用，來治療頸椎的一些相關的問題。它使用的手法應該說是非常的多，例如有些放松類的手法，例如滾法、揉法；還有一些是分離粘連的手法，例如彈撥、撥法等等；還有點穴，使他得氣，讓他有酸脹感、走竄的感覺；另外還有可以分開粘連的方法。對于一些小關節(jié)的紊亂或者錯位，我們還可以用一些牽升的手法，也就是我們的人工牽引的手法，同時還可以用一些運搖的手法和扳法。還有推擦法，例如推擦發(fā)熱，熱散透達，可以溫熏肌肉，使他寒氣得到排除。所以手法是多種多樣的，也是根據(jù)病人的一些情況來進行治療。但是注意一點就是推拿按摩的手法千差萬別，每個人的可能不一樣，輕重、緩急也不一樣，最好還是找正規(guī)的按摩醫(yī)院的醫(yī)生來進行治療，可能更為安全一些，有一定的防范性。
01:36
田峻
副主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院
2019-12-09 44910次
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劉勝才
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-06 10242次
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腰疼按摩手法對于腰疼的患者，可以采取如下幾種按摩的方法。1.可以采取一些滾動類的按摩方法，針對腰部，可以使用前臂進行滾動。此時可以將患者的前臂橫向的放在腰部上，也就是跟腰部垂直，此時需要前后的滾動前臂，繼而起到相應的按摩作用，注意在此時要適當?shù)南聣骸?.可以采取揉搓類的按摩手法，比如患者可以使用手掌的掌根，或者是大魚際，放在腰部的肌肉或者是疼痛的部位，進行輕柔而緩慢的揉搓。3.可以采取點按類的按摩方式。此時可以在患者的脊柱兩側(cè)，逐步的使用雙側(cè)的大拇指，對一些穴位進行輕柔地點按，以出現(xiàn)酸痛為度。語音時長 01:17”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-07 7476次
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小兒退燒按摩手法備一小碟涼水。先用食指和中指從孩子胳膊A點推擦到B點，按照這個方向推200次，在中醫(yī)按摩里這叫推三關,用食指和中指從孩子胳膊C點推擦到D點。按照這個方向推200次，這叫推六腑。用食指和中指從孩子胳膊1點推擦到2點，按照這個方向推10次，叫清天河水。
楊偲
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2018-11-22 5202次
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李華
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2020-08-09 2301次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-15 0次
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-18 12491次
