對腰好的食物有很多如：胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰等等。平時喝枸杞泡茶、煮粥都是可以的，肝腎不足可以引起頸椎病、腰椎病等等，所以滋補腎陰是很重要的。枸杞、菊花、芝麻、桂圓有很好的效果。并且患者要忌吃辛辣刺激性食物、可以多吃一些含鈣、鋅的食物，如豆制品、動物肝臟、帶魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜。
多吃新鮮的水果和蔬菜如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆等等。并且患者應該配合適當的體育鍛煉，適度體育鍛煉可以增強人的抵抗力，從而對病情也是有好處的。
吃什么對腰好
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2022-01-204588次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
酒后吃什么對胃好酒后可以考慮：第一，喝點熱的牛奶，牛奶有一定解酒的功效，同時還可以在胃內形成保護膜，可以保護胃黏膜。第二，喝酒之后如果胃不舒服、惡心嘔吐，建議喝一點白粥，也能緩解胃的不舒服現象。第三類食物是香蕉，吃香蕉可以增加血糖的濃度，會降低血液中酒精的比例，解酒的效果還是不錯的。第四，可以吃一些新鮮的葡萄，葡萄中含有的酒石酸可以和酒中的乙醇互相作用，形成酯類物質，就會降低體內乙醇的濃度，能夠緩解酒后出現的惡心、嘔吐、反胃的癥狀，達到醒酒的效果。喝酒以后，胃受到酒精的刺激會很難受，很不舒服，是因為酒精對胃黏膜有強烈的刺激性，會導致胃的蠕動和消化功能變差，所以在喝酒之后，應該進食一些清淡的、容易消化的食物，來減輕胃的工作量。
01:44
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-08 5090次
-
皮肌炎吃什么對身體好那么其實飲食這個方面，我們主要就是把握一個原則。就是沒有特別好的東西，也沒有說什么東西吃了以后就一定很好，那么我們主要要講究一個原則。就是飲食要均衡，然后要易于消化，不要加重胃腸道的負擔，誘發一些其他的問題。然后再一個就是我們葷素要搭配，蛋白質、肉、蛋、奶，這個維生素還有纖維素都要有。再就是我們的飲食要規律，不要偏廢，不要吃辛辣刺激的食物，做到健康飲食就可以了。
01:22
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-12-26 7711次
-
吃什么對腰好對腰好的食物有很多如：胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰等等。平時喝枸杞泡茶、煮粥都是可以的，肝腎不足可以引起頸椎病、腰椎病等等，所以滋補腎陰是很重要的。枸杞、菊花、芝麻、桂圓有很好的效果。并且患者要忌吃辛辣刺激性食物、可以多吃一些含鈣、鋅的食物，如豆制品、動物肝臟、帶魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜。多吃新鮮的水果和蔬菜如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆等等。并且患者應該配合適當的體育鍛煉，適度體育鍛煉可以增強人的抵抗力，從而對病情也是有好處的。語音時長 1:34”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-08 38204次
-
吃什么水果對腰好一般來說如果有腰椎間盤突出，腰肌勞損或者是其他的引起腰部疼痛的疾病，比如像腎結石、輸尿管結石等等，也有可能會導致腰部不適的癥狀。這種情況下水果一般都是可以吃的，沒有什么特別的禁忌，比如像蘋果、梨子、香蕉，還有小橙子等等都很好，有補充維生素的作用。但不是說吃水果直接可以治療腰部的問題，腰部有其他問題還需要對癥處理，比如說像腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的腰部疼痛，這種情況下需要多休息，還有可以考慮做康復理療。平時注意合理飲食，葷素搭配，適當補充水果，也有補充維生素的作用。另外，如果是泌尿系的結石等導致的腰痛，水果也是要注意多樣化，一般都可以吃，但是不要吃生冷的，也就是說注意保暖，這個很重要。語音時長 1:32”
孫偉
主治醫師六安市人民醫院
2018-11-27 18654次
-
吃什么對腰好對腰好的食物有很多如：胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰等等。平時喝枸杞泡茶煮粥都是可以的，肝腎不足可以引起頸椎病腰椎病等等，所以滋補腎陰是很重要的。枸杞、菊花、芝麻、桂圓有很好的效果。并且患者要忌吃辛辣刺激性食物、可以多吃一些含鈣、鋅的食物如豆制品、動物肝臟、帶魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜。新鮮的水果和蔬菜如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆等等。并且患者應該配合適當的體育鍛煉，適度體育鍛煉可以增強人的抵抗力，從而對病情也是有好處的。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-12-01 2101次
-
吃什么對腰腿好病情分析：吃一些鈣、鐵含量高，具有強筋壯骨、補腎壯陽等功效的食物對腰腿較好，如排骨、雞肉、牛肉、山藥、芝麻、木耳、奶制品及各種堅果類食物。對有腰腿疾病的患者，可根據癥狀吃相應的龍牡壯骨顆粒、痹祺膠囊、舒風定氣丸等藥物。意見建議：應用各種食物調理，建議根據個人體質、健康狀況和用藥情況進行，必要時向醫生或營養師咨詢。服用藥物建議在明確診斷的前提下，在醫生的指導下應用，避免盲目用藥。
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2023-12-03 1002次
-
吃什么水果對腰好一般來說如果有腰椎間盤突出，腰肌勞損或者是其他的引起腰部疼痛的疾病，比如像腎結石、輸尿管結石等等，也有可能會導致腰部不適的癥狀。這種情況下水果一般都是可以吃的，沒有什么特別的禁忌，比如像蘋果、梨子、香蕉，還有小橙子等等都很好，有補充維生素的作用。但不是說吃水果直接可以治療腰部的問題，腰部有其他問題還
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 810次
-
吃什么水果對腰好對于腰部健康，選擇合適的水果攝入具有一定的輔助保健作用。推薦攝入富含維生素C、E及抗氧化物質的水果，如獼猴桃、藍莓和櫻桃，能有效促進腰部肌肉的修復與放松，緩解腰部疲勞與不適。1、獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維生素C，這一成分對于維持腰部肌肉和韌
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-02-28 0次
