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首先考慮是感冒引起的。感冒都由病毒引起,常見的癥狀有發(fā)燒、鼻塞、流涕、咽喉腫痛并不可侵犯與神經(jīng)引起的頭痛,四肢肌肉酸痛,乏力等等。

如果感冒的話,建議在飲食上,多吃一些容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯,多吃富含維生素c及紅色的食物如西紅柿、蘋果、葡萄、草莓、甜菜、橘子、牛奶等。

日常要生活規(guī)律勞逸結(jié)合堅持規(guī)律且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強體質(zhì)提高抵抗力,保持室內(nèi)空氣流通,避免受涼淋雨過度疲勞,避免與感冒患者接觸,避免臟手接觸口眼閉,年老體弱易感者更應(yīng)該注意防護(hù),上呼吸道感染流行時應(yīng)戴口罩避免在人多的公共場合出入,保持情緒樂觀穩(wěn)定多喝水飲食上以清淡易消化富含維生素c的食物還可服用小柴胡沖劑板藍(lán)根沖劑等。

以上內(nèi)容僅供參考

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