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• 長(zhǎng)期便秘怎么辦？

  長(zhǎng)期便秘務(wù)必要重視，因?yàn)殚L(zhǎng)期便秘不但會(huì)引起毒素堆積，導(dǎo)致皮膚痤瘡，甚至?xí)l(fā)痔瘡、肛裂、直腸脫垂、老年癡呆、乳腺癌、結(jié)直腸癌等，甚至由于用力排便導(dǎo)致心腦血管意外。長(zhǎng)期慢性便秘與膳食纖維減少和水分?jǐn)z入減少有關(guān)。然而便秘患者往往習(xí)慣性使用瀉藥，或者借助開(kāi)塞露、灌腸等手段。但這些方式只會(huì)暫時(shí)解決便秘，并未能從根本上解決。所以對(duì)于長(zhǎng)期便秘的患者來(lái)說(shuō)，可以增加膳食纖維和飲水量來(lái)改善。其中較為常用的是可溶性膳食纖維。平時(shí)可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像香蕉、蘋(píng)果、火龍果等，但是由于這些水果吸收攝入慢，所以可以服用維樂(lè)夫膳食纖維粉。它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以改善大便稠度及硬度，促進(jìn)自然排便，只發(fā)酵不被吸收入血、安全性較高，可以長(zhǎng)期服用。同時(shí)需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因?yàn)橛谢颊咭驗(yàn)橛昧ε疟悖瑢?dǎo)致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦也要仔細(xì)小心，避免用力排便導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)的悲劇。以上方案僅供參考，具體請(qǐng)結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 1214次

• 長(zhǎng)期過(guò)量跑步導(dǎo)致腿疼怎么辦

  患者：您好，我非常喜歡跑步，但是可能是平時(shí)跑步太多了，最近總覺(jué)得腿疼，怎么樣能緩解呢？藥師：你這種情況是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致的，首先要減少運(yùn)動(dòng)量，如果在減過(guò)量運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)乳酸堆積，引起肌肉酸麻脹痛。甚至?xí)?duì)關(guān)節(jié)和滑膜造成一定的影響，出現(xiàn)滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等。少運(yùn)動(dòng)量以及充分的休息后腿疼沒(méi)有得到緩解，可以在疼痛部位貼一些膏藥來(lái)止痛，比如常用的奇正消痛貼膏彈力款，是純藏藥成分的膏藥，比較安全，濕敷劑型止痛作用較強(qiáng)，高彈布設(shè)計(jì)貼敷腿部、關(guān)節(jié)處更貼合。患者：好的，明白了，本想著運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，沒(méi)想到還不能太過(guò)，那運(yùn)動(dòng)過(guò)后有什么需要注意的嗎？藥師：經(jīng)常鍛煉身體是好事，但是一定要適度，運(yùn)動(dòng)過(guò)后要注意：一、不要立即休息，可以做一些放松舒緩的拉伸、整理活動(dòng)；二、不要喝冷飲，容易引起腸胃不適；三、不要立即洗澡，尤其是涼水澡，運(yùn)動(dòng)后毛孔呈開(kāi)放狀態(tài)，遇冷容易受寒；四、不要立即大量飲水，要多次少飲。如需用藥，或想要更多了解用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 12460次

• 長(zhǎng)期便秘怎么辦
  長(zhǎng)期便秘的患者會(huì)由于大便不通暢和排便困難而引起一系列的肛門(mén)局部疾病以及全身的疾病，甚至還可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。建議患者需要進(jìn)行積極的潤(rùn)腸通便對(duì)癥治療。由于長(zhǎng)期便秘的患者，大便已經(jīng)長(zhǎng)期處于排便困難和排便時(shí)間間隔長(zhǎng)的狀態(tài)，所以首先需要明確引起便秘的原因。引起便秘的原因主要包括功能性便秘和器質(zhì)性便秘，可以進(jìn)行結(jié)腸慢傳輸試驗(yàn)來(lái)進(jìn)一步排除是否存在結(jié)腸傳輸緩慢或者結(jié)腸冗長(zhǎng)的情況，必要時(shí)可以通過(guò)外科手術(shù)治療或者口服促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物來(lái)對(duì)癥處理。如果是屬于出口梗阻性便秘，則考慮可能是直腸黏膜松弛或者是過(guò)度的痔瘡增大而引起的便秘，可以進(jìn)行手術(shù)切除，并且建議患者可以長(zhǎng)期口服益生菌來(lái)平衡和調(diào)節(jié)腸道菌群，必要時(shí)口服潤(rùn)腸通便的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  陳恬靜 主治醫(yī)師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-01-12 2208次

• 長(zhǎng)期便秘怎么辦？
  長(zhǎng)期便秘的話，平時(shí)要多喝水，要飲食清淡、低鹽低脂，多吃容易消化吸收的食物。不要吃辛辣刺激、過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的、過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可以喝點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜可以起到潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)排便的作用。還可以喝酸奶，酸奶含有很多的益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)排便。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步、慢跑、打太極，還可以做腹部按摩運(yùn)動(dòng)以及提肛運(yùn)動(dòng)，這些都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。還可以口服嗎丁啉或者莫沙必利促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，改善便秘的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-09-05 1705次

• 長(zhǎng)期便秘怎么辦
  如果是有長(zhǎng)期便秘，首先應(yīng)該注意好生活飲食的調(diào)節(jié)，日常生活中一定要注意多喝溫水，適當(dāng)是可以多吃一些粗纖維的食物，飲食上也要多加注意，是可以喝一些蜂蜜水，火龍果，香蕉，對(duì)便秘的治療和幫助都是比較好，平時(shí)的時(shí)候一定要多加注意休息。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-10 1902次

• 便秘會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎
  病情分析：便秘不會(huì)導(dǎo)致肥胖。肥胖的原因主要是跟運(yùn)動(dòng)量少，能量攝入有關(guān)。當(dāng)然一些內(nèi)分泌系統(tǒng)相關(guān)的疾病可以導(dǎo)致肥胖，比如說(shuō)多囊卵巢綜合癥庫(kù)欣綜合癥。意見(jiàn)建議：如果患者確實(shí)診斷為肥胖的話，首先要從飲食方面進(jìn)行干預(yù)，然后盡量的控制熱量的攝入，另外要適當(dāng)?shù)募芋w育運(yùn)動(dòng)量，再就是如果是一些其他的疾病導(dǎo)致的肥胖，要積極的對(duì)病因進(jìn)行治療，這樣才能夠達(dá)到一個(gè)減肥的目的。
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-06 1801次

• 長(zhǎng)期便秘怎么辦
  長(zhǎng)期便秘可以選擇服用藥物、腹部按摩等方法進(jìn)行改善，但是具體的藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況選擇，不可以盲目服用。長(zhǎng)期便秘通常會(huì)引發(fā)排便困難、排便次數(shù)減少、大便干燥等癥狀，還容易出現(xiàn)腹痛、腹脹以及肛門(mén)墜脹感。此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藍(lán)素
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-12-08 0次

• 長(zhǎng)期腹脹便秘怎么辦
  便秘腹脹是胃腸疾病常見(jiàn)的癥狀之一。要加強(qiáng)排便的生理教育，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，增加活動(dòng)量，尤其對(duì)于久病臥床、活動(dòng)量少的老年人更有益。攝入足量的水，增加膳食纖維的攝入，按摩腹部也可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。如果腹脹便秘沒(méi)有緩解，需要給予乳果糖口服液、雙歧桿菌膠囊、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散對(duì)癥治療，也可以適當(dāng)給予枸櫞酸莫
  吳淑蘭 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-06 3179次