跳繩可以增強(qiáng)體質(zhì)，從而提高免疫力，減少患上感冒的次數(shù)。
普通感冒是由于諸多因素導(dǎo)致機(jī)體免疫力和呼吸道局部抵抗力下降，引起上呼吸道或從外侵襲的病毒或細(xì)菌的快速繁殖，進(jìn)而誘發(fā)疾病。跳繩是一項(xiàng)有氧運(yùn)動，可以提高肺活量、增加心輸出量，長期堅(jiān)持可在一定水平上增強(qiáng)心肺功能，從而提高身體免疫力，降低感冒的概率。
跳繩后感冒次數(shù)少了怎么回事
暢怡副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2022-09-081047次
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