兒童過敏性鼻炎的飲食應(yīng)以清淡、均衡為主，避免過敏源食物，同時增加抗過敏和增強(qiáng)免疫力的食物攝入，以緩解癥狀并促進(jìn)康復(fù)。
1、對于過敏性鼻炎患兒，重要的是避免攝入過敏源食物，常見的食物過敏源包括牛奶、雞蛋、魚蝦、花生等，家長應(yīng)密切觀察孩子的食物過敏情況，一旦發(fā)現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停止攝入相關(guān)食物，并咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評估。
2、飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，減少油膩、辛辣、生冷等刺激性食物的攝入，這些食物可能加重鼻腔黏膜的充血和水腫，不利于炎癥的消退。建議增加新鮮蔬菜、水果的攝入，如菠菜、胡蘿卜、蘋果等，富含維生素，有助于增強(qiáng)免疫力。
3、可適當(dāng)補(bǔ)充具有抗過敏作用的食物，例如蜂蜜中含有一定量的花粉粒，經(jīng)常喝蜂蜜水可以對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力；大棗、金針菇、胡蘿卜等食物也被認(rèn)為具有抗過敏作用，可適當(dāng)添加到孩子的日常飲食中。
家長還應(yīng)注意給孩子提供良好的生活環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新，避免接觸刺激性氣體和塵埃等過敏源。通過綜合的飲食調(diào)理和生活方式改善，有助于減輕兒童過敏性鼻炎的癥狀，提高孩子的生活質(zhì)量。
