在预防病毒传播时,口罩的更换频率至关重要。一般一次性医用口罩或外科口罩建议每四小时更换一次,若口罩湿润、破损或明显污渍,则需立即更换。N95等高级别防护口罩可适当延长使用时间,但也不应超过八小时。
口罩在使用过程中会逐渐湿润,并且可能因呼吸、说话等动作而移位,这些都会降低口罩的防护效能。定期更换可以确保口罩的防护效果。一次性医用口罩建议佩戴时间不超过四小时,尤其在高风险环境下应更频繁更换。医用外科口罩与一次性医用口罩相似,四小时更换一次是理想选择。N95口罩由于其高效过滤性能,可在无污染或低污染环境下适当延长使用时间,但连续佩戴不应超过八小时。
无论是哪种类型的口罩,一旦湿润就必须更换,因为湿润会显著降低过滤效果。任何形式的破损,如撕裂、穿孔等,都需要立即更换。如果口罩外部出现明显污渍,如血迹、尘土等,应及时更换。如果感觉呼吸困难或不适,也应更换口罩。
如出现不适症状,应及时就医。