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新生兒淺睡眠是不是等于沒睡

新生兒淺睡眠不等于沒睡,新生兒淺睡眠也算睡覺。

因為嬰兒的睡眠會形成睡眠周期,在睡眠周期中既有深睡眠也有淺睡眠。淺睡眠階段新生兒也處于睡眠階段,但此階段相對來說新生兒睡眠程度較淺,會出現(xiàn)做夢,此時新生兒的表情比較豐富,如會有微笑、皺眉、哭鬧等是由于在淺睡眠階段出現(xiàn)夢境,在夢境中新生兒出現(xiàn)的表情變化。

雖然新生兒處于淺睡眠階段,但這個階段大腦也是處于部分休息的狀態(tài),對身體也能夠起到一定的修復(fù)作用,對大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有一定幫助,所以即使處于淺睡眠狀態(tài),也認為是屬于睡覺。尤其是月齡較小的新生兒,睡眠周期中淺睡眠所占比例越大,深睡眠所占比例越小。隨著新生兒年齡增加,中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟,淺睡眠占比會逐漸縮小,深睡眠占比會逐漸增加。

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