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腰椎骨折康復鍛煉

腰椎部位一旦出現骨折,在做了前面的治療之后,功能鍛煉方面要注意做到如下幾步:

第一,治療的初期要求患者嚴格臥床制動,這個時候并不是說患者躺在床上一動也不能動,只是要采取仰臥位,而且腰部要保持嚴格制動,在這個時候要求患者做踝泵運動。所謂踝泵運動,就是患者的雙側踝關節同時采取背伸,然后到達最大限度之后,持續兩到三秒鐘之后緩慢的放松,之后就進行這樣的反復不停的活動。通過這樣的活動,可以促進下肢循環以預防腎靜脈血栓,同時還對骨折有一定的促進愈合的作用。

第二個階段,是在經過一段時間的緩解之后,醫生會要求患者做床上的直腿抬高鍛煉。

第三個階段,是在患者能夠下地負重之后,會要求患者做平路慢走,這樣比較緩和的鍛煉,而再過一段時間就可以進行諸如拱橋、燕飛、三點支撐、五點支撐這樣的鍛煉。

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