遺傳性白內(nèi)障一般可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生、做好防護(hù)、積極治療原發(fā)病、定期檢查等方式預(yù)防，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生，了解相關(guān)方面的知識(shí)。
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：
日?？梢远嘌a(bǔ)充維生素豐富的食物，如柚子、橙子、青菜等，有利于為眼內(nèi)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一定程度上可以保護(hù)眼睛。
2、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生：
建議日常避免過(guò)度揉眼睛，并且睡前做好眼部清潔工作，有利于減少對(duì)眼部的損害，從而也可以避免本病發(fā)生。
3、做好防護(hù)：
日常在外出時(shí)可以佩戴太陽(yáng)鏡、帽子、太陽(yáng)傘等，有利于減少紫外線對(duì)眼部的照射，從而起到保護(hù)的作用。
4、積極治療原發(fā)病：
如果機(jī)體患有糖尿病、高血壓等疾病，病情如果長(zhǎng)期不穩(wěn)定容易出現(xiàn)眼內(nèi)病變，從而也會(huì)誘發(fā)本病，需積極治療。
5、定期檢查：
如果家族中有本病患者，建議下一代每年定期去專業(yè)的眼科進(jìn)行檢查，有利于做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，從而避免對(duì)眼睛造成不可逆的損害。
日常也要戒煙限酒，保持良好的心態(tài)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽、打太極等。
