一般情況下，可以通過激光美白、牙齒貼面、冷光美白、超聲波洗牙、使用漱口水等方法去除牙齒上的黑色污垢。進行醫美項目時，建議選擇正規的醫療機構。
1、激光美白：
首先在牙齒表面涂抹漂白藥物，然后利用激光和藥物產生作用，可以使牙齒的顏色發生改變。激光美白，一般參考價格是2000~6000元/次，7~14天可見一定改善，通常可以維持2~3年，如果激光能量過高，可能會損傷牙釉質。
2、牙齒貼面：
通過在牙齒表面粘貼一層特殊材料，可以遮蓋牙齒上的黑色污垢，從而改變牙齒顏色。牙齒貼面，一般參考價格為300~600元/顆，貼面完成后即可改善，通常可以維持3~6年，不過也存在一定的副作用，比如顏色不匹配、貼面崩瓷等。
3、冷光美白：
首先在牙齒外部涂抹美白劑，然后利用特定波長的光線和美白劑產生反應，以此去除牙齒上的污垢。冷光美白，一般參考價格在1500~3500元/次，治療后的7~14天可見改善，通常可以維持1~3年，治療后的短時間內，牙齒可能會出現酸痛，一般會隨著時間的延長而自行消退。
4、超聲波洗牙：
其原理是利用超聲波的振動，對牙齒表面清洗，去除牙菌斑以及牙結石后，可以改變牙齒的顏色。超聲波洗牙，一般參考價格為300~600元/次，治療后即可改善，通常可以維持6~10個月，如果頻繁進行該項操作，可能對牙齦造成損傷。
5、使用漱口水：
可以在飯后用漱口水清潔口腔，還能夠去除牙齒表面的污垢，對清潔牙齒有幫助。
平時也要保持良好的飲食習慣，避免攝入濃茶、咖啡、巧克力等食物，還要養成早晚刷牙的良好習慣。
