靈芝紅棗枸杞水不可以天天喝，以免對腸胃造成負擔。
靈芝紅棗枸杞水可以天天喝嗎
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-2212923次
靈芝屬于一種藥性平和的中藥，具有鎮靜安神、軟化血管的功效。而紅棗中含有豐富的鐵元素，可以有效的促進血紅蛋白的合成，對于缺鐵的患者可以有效的起到補血的作用，而且紅棗中還具有豐富的蛋白質，可以有效的提高身體免疫力。枸杞中含有豐富的胡蘿卜素和維生素，可以有效的促進人體對營養物質的吸收，而且還具有滋陰補腎、益氣養神、強身健體的效果。所以平時適量的喝一些靈芝紅棗枸杞水對人體有非常多的好處，但是如果天天喝或大量飲用，會增加腸胃的負擔，從而引起腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。而且靈芝、紅棗、枸杞都具有溫補作用，如果天天飲用可能還會造成上火的現象。
平時可以多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，比如西紅柿、雞蛋、牛奶、瘦肉等，對身體都有一定的好處。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-30 12752次
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-24 59250次
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陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-09-01 5325次
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來月經可以喝紅棗枸杞水嗎在來月經的時候，如果月經量多的情況下不建議喝紅棗枸杞水，因為紅棗可以使月經量更多，這樣在臨床上可能會造成貧血的狀態，所以月經多不可以喝紅棗枸杞水。如果月經相對比較少的情況下是可以喝紅棗枸杞水的，因為紅棗有補血的功效，能使月經血更順暢的排出，并且建議在來月經的時候可以喝紅糖枸杞水，紅糖可以補血，可以使月經血流出的更順暢，并且可以緩解經期的疲勞，所以如果喝紅糖枸杞水對來月經的女性會更好一些。并且建議在經期一定要保暖，如果天氣比較涼，建議穿長衣長褲，對身體的健康更有好處。語音時長 1:07”
徐艷娟
副主任醫師廣州市花都區人民醫院
2019-02-21 34318次
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靈芝水可以天天喝嗎靈芝水是可以天天喝的，靈芝泡水是一種日常生活中比較常見的保健措施，靈芝泡水每天喝可以起緩解疲勞、養心安神、補氣養血的作用。另外靈芝泡水喝還可以增強人體的免疫力預防感冒和預防很多其他疾病，尤其是對于女性患者和中老年患者有護膚養顏、美白肌膚的作用并且能夠緩解衰老等作用。所以，靈芝可以每天泡水喝。
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-02-01 25616次
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2020-05-20 25022次
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靈芝紅棗枸杞水可以天天喝嗎靈芝紅棗枸杞水作為一種傳統的中藥飲品，受到很多人的青睞。然而，這種飲品并不適宜天天飲用。首先，靈芝、紅棗、枸杞均屬于溫補食材，長期大量飲用容易導致體內熱量過剩，引發上火現象，特別是對于陰虛火旺的人群，更應慎重飲用。其次，雖然靈芝具有鎮靜安神
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-10-14 0次
