耳鳴和腦鳴考慮是環境影響、過度緊張、細菌性感冒、梅尼埃病、高血壓等原因引起，具體原因可到醫院詳細檢查，然后通過一般方式、藥物方式等方法改善。
1、環境影響：
長期生活在嘈雜環境，容易使交感神經過于興奮，進而影響腦部中樞神經系統，引起耳鳴和腦鳴等問題。要及時更換居住環境，以免癥狀加重。
2、過度緊張：
如果長期處于緊張狀態，也會使交感神經過于興奮，使腦部中樞神經系統痙攣，引起上述情況。可以適當外出，多與他人交流，能緩解情緒，減輕壓力。
3、細菌性感冒：
此病主要是因為細菌感染引起，會出現打噴嚏、流鼻涕等癥狀，主要會引起上呼吸道感染，有時可表現為腦鳴和耳鳴。需要遵從醫囑服用頭孢地尼分散片、頭孢克肟顆粒、頭孢呋辛酯片等藥治療。
4、梅尼埃病：
多數患者是因為內耳缺血、遺傳因素等原因所致，由于此病會導致內耳液體失去平衡，所以會引起眩暈、耳鳴、腦鳴等癥狀。需要遵從醫囑服用消旋山莨菪堿片、鹽酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪片等藥治療。
5、高血壓：
致病原因包括不良生活習慣、遺傳因素等，疾病發作時，會由于體內血壓過高，出現頭暈、頭痛、惡心等癥狀，不及時采取措施治療，會損傷腦部神經，進而影響耳部神經，出現腦鳴和耳鳴。需要遵從醫囑服用硝苯地平控釋片、鹽酸貝那普利片、纈沙坦膠囊等藥治療。
無論是哪種原因引起，都要保持積極向上的心態，以免影響疾病恢復。
