多囊卵巢綜合征的患者是可以喝酸奶的,經(jīng)常食用酸奶可以增加營(yíng)養(yǎng)、能輔助的降低膽固醇,有很好的養(yǎng)生作用。酸奶中的乳酸菌可以產(chǎn)生一些增強(qiáng)人體免疫功能的物質(zhì),可以提高人體免疫力,也可以改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎等癥狀。
但對(duì)于多囊卵巢綜合征肥胖的患者建議使用零脂肪酸奶,以免脂肪攝入過(guò)多,造成體重增加。也不要喝剛從冰箱里拿出來(lái)的酸奶,喝酸奶時(shí)切記不要空腹喝。
平時(shí)生活中飲食正常的情況下,要避免吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、芥末、藤椒等,可以多吃清淡、易消化的食物,以及蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物,還需要注意的是要戒煙忌酒,避免病情加重。另外,要保持較好的情緒,焦慮、緊張等容易加重病情。
平時(shí)生活中,如果身體出現(xiàn)不適的癥狀,建議及時(shí)前往醫(yī)院就診,完善檢查明確病因后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對(duì)性處理或治療。