慢性疲勞綜合征是臨床上一種持續反復發作的疲勞，這種疲勞主要分為身體疲勞和精神疲勞，但患者通過各種身體檢查后并無器質性的疾病或者實際的診斷，此類疾病可以診斷為慢性疲勞綜合征。目前認為慢性疲勞綜合征可能是由病毒感染、免疫系統受損、神經系統障礙、精神疾病等多重因素造成。
慢性疲勞綜合征是什么
謝玲主任醫師
洛陽市中心醫院腫瘤內科
2019-09-124543次
慢性疲勞綜合征的概述：
慢性疲勞綜合征的癥狀：
1、從心理層面來講，患者比較容易出現心情抑郁，焦慮不安或急躁、易怒，情緒不穩，脾氣暴躁，思緒混亂，反應遲鈍，記憶力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，猶豫不決、工作效率下降的臨床表現。
2、從身體層面來講，患者多數為消瘦體型，少數可有體態肥胖。多數過早出現面部皺紋或色素斑。肢體皮膚粗糙，干澀，脫屑較多。指（趾）甲失去正常的平滑與光澤。毛發脫落、蓬垢、易斷、失光。
3、從運動系統來講，患者會出現全身疲憊，四肢乏力，周身不適，活動遲緩。有時可能出現肌痛、關節痛等，如果時間較長，累積數月或數年，表現尤為明顯，可有一種重病纏身之感。
4、從消化系統來講，患者主要表現為食欲減退，無饑餓感，有時可能出現偏食，食后消化不良，腹脹；大便形狀多有改變，便秘、干燥或大便次數增多等。
5、從神經系統來講，患者多表現出精神不振或精神緊張，初期常有頭暈、失眠、心慌、易怒等；后期則表現為睡眠不足、多夢、夜驚、中間早醒、失眠等，甚至嗜睡、萎靡、懶散、記憶力減退等癥狀。
慢性疲勞綜合征的飲食注意：
患者需要多補充營養，需要進行適當運動。患者需要清淡飲食，多吃些瓜果蔬菜，如蘋果、藍莓、草莓、西瓜、青菜、油麥、菠菜等，補充維生素。患者還需要進食含有豐富蛋白的食物，如魚肉、豆腐等豆制品、牛奶及奶制品。患者要避免進食辛辣、油膩的食物，如辣椒、火鍋、燒烤等。
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