核桃是補(bǔ)腎的。除了核桃，腎虛的患者還可以吃一些像黑芝麻、黑豆、松子、栗子等堅(jiān)果，還可以多吃一些益氣補(bǔ)腎的食物，像枸杞、山藥、芡實(shí)、小米、鱸魚、泥鰍、甲魚等，除了食物的滋補(bǔ)，腎虛的患者還可以進(jìn)行中藥的調(diào)理，像溫腎蘇拉甫片，就有不錯(cuò)的效果。
核桃補(bǔ)腎嗎
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2020-12-106595次
概述：
原因及癥狀：
腎虛指腎臟精氣陰陽不足，一般可分為腎陽虛和腎陰虛。引起腎虛的原因有先天不足，房房過度，思慮過度，年老體衰，飲食不當(dāng)，生活不規(guī)律等。
腎虛的患者可能會出現(xiàn)發(fā)胖、浮腫、記憶力減退、注意力不集中、頭暈、煩躁、焦慮，男性性欲降低、陽痿、遺精、早泄等，女性可出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、不孕、閉經(jīng)，有的患者還表現(xiàn)為食欲不振、腰膝酸軟、脫發(fā)、聽力減退等，長此以往，可能會引起一些慢性的疾病，像慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、冠心病等，對身體造成嚴(yán)重的危害。
日常注意：
患者在日常的生活中要養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，工作中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過于勞累，切忌精神壓力過大，日常飲食口味以清淡為主，禁食辛辣刺激性的食物，禁食油膩、生冷以及寒涼的食物，保持每日心情的愉悅，可以根據(jù)自己的身體情況，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉怏w育鍛煉，像慢跑、散步、打球等。
以上內(nèi)容僅供參考
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吃新鮮核桃上火嗎新鮮核桃吃太多了會上火。核桃不適合和酒一起吃，因?yàn)楹颂业男再|(zhì)是熱的，多食會出現(xiàn)上火的癥狀，而且白酒也屬于大熱的食物，如果兩者同吃，會出現(xiàn)上火的癥狀。特別是有咳血的患者，更應(yīng)該少吃。另外像有肺氣管擴(kuò)張，或者肺結(jié)核的患者，吃白酒再加上核桃，還可能會出現(xiàn)咯血的癥狀。所以，核桃不能和白酒一起吃。另外像有痰熱咳嗽的病人，或者是便溏腹瀉的病人，或者是平常就有內(nèi)熱比較盛的人，也是不適合吃核桃的。在吃核桃的時(shí)候，一定要注意是不能喝濃茶的。因?yàn)楹颂抑泻泻芏嗟蔫F，茶葉中含有鞣酸，如果一起用，會導(dǎo)致貧血癥狀的發(fā)生。
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