濕氣重的人可以通過泡澡發(fā)汗，稍微排除一下體內的水分、濕氣，但是想要從根本上改善濕氣重的體質，泡澡是沒有根本性作用的，濕氣重跟脾虛關系非常密切，所以這類的人要注意健脾，平時可以吃一些健脾的食物，比如山藥、赤小豆、薏米等，必要的時候吃一點中成藥物來調理，常用的中成藥物是參苓白術散、歸脾丸、健脾丸等。
可以配合艾灸、拔罐的方法來祛濕，以達到更好的效果，從根本上改善不良的生活習慣也是非常重要的。
濕氣重可以泡澡嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-303658次
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濕氣重可以吃太子參嗎濕氣重可以食用太子參。中醫(yī)認為太子參味甘、微苦，性平，入脾肺經，有補氣生津的功效，常用于病后體虛、倦怠、自汗、飲食減少、口干少津，以及陰虛肺燥、咳嗽痰少等癥。濕氣重的特點是周身乏力、胸悶氣短、懶言、困乏倦怠、全身畏冷、平時胃口差、大便溏瀉等，濕氣重主要是脾胃氣虛造成的，太子參本身有補氣健脾的功效，所以濕氣重時可以吃太子參。濕氣重的人平時飲食要注意清淡，少吃肥甘厚味，積極鍛煉身體，病情嚴重的要到醫(yī)院請中醫(yī)辨證論治。另外，濕氣重的人除了用太子參以外，還可以配伍其他健脾除濕的藥物應用，要注意少吃寒涼、容易傷脾胃的食物或者藥物。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-01 6431次
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產后濕氣重如何排濕氣產后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當的運動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導下用藥物來調理。因為產后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 6788次
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文蕾
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2019-08-13 16390次
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2019-11-08 7782次
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濕氣重可以泡澡嗎病情分析：濕氣重患者在治療的同時要改變不良的生活習慣。意見建議：濕氣重患者可以泡澡。因為泡澡可以發(fā)汗，疏通經絡，有助于排出體內的水分和濕氣，對濕氣重患者有很好的調節(jié)作用。患者平時不要長期待在潮濕環(huán)境中，室內多通風，不熬夜，注意休息，堅持鍛煉身體，提高身體免疫力。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-08-20 11204次
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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濕氣重可以泡澡嗎濕氣重是中醫(yī)常見的一種體質狀態(tài)，表現為身體沉重、四肢乏力、易困倦等癥狀。泡澡作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式，對于改善濕氣重體質有一定的幫助。然而，泡澡時需注意方法和藥物的選擇，以達到最佳效果。首先，泡澡的水溫應適中，不宜過高或過低，以防刺激皮膚或使
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
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