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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 8740次

• 月子里受涼怎樣排寒氣

  月子里受寒可以通過發汗的方法，來促進身體的血液循環，可以把身體的寒氣排出來，可以喝生姜紅糖水來發汗，這樣可以達到排寒的目的。如果坐月子期間腳部受涼，還可以用艾葉來煮水泡腳達到祛寒的目的，艾葉有溫經散寒，調經保胎的作用。對于產婦來說，艾葉有增強產婦抵抗力，還有清熱解毒的功效。另外艾葉還可以預防流行性感冒，我們是每天泡腳30分鐘左右，水溫維持在40~50度左右，泡腳的時間不要太長，以微微出汗是最好的。另外汗出以后要用干毛巾擦去汗液，另外換一些干凈的內衣、內褲，如果是其他部位受寒，也可以采用艾灸貼，這些都可以達到很好的祛寒的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-30 29908次

• 月子腿受涼了疼驅寒的方法
  如果月子期間出現了腿受涼疼痛的情況，驅寒的方法：一，可以通過熱敷，針灸，艾灸，拔罐等療法，來促進腿部血液循環，以促進寒氣排出，對于腿部疼痛癥狀減輕恢復有一定的幫助。二，也可以通過汗蒸桑拿的療法，來改善身體血液循環，對于腿部受涼疼痛癥狀減輕恢復也有一定的幫助作用。所以月子期間如果出現了腿受涼疼痛的情況，一定要注意腿部保暖，避免受涼，避免腿部過度受力活動，以免導致腿部疼痛情況加重，就會影響正常的生活工作。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-13 3115次

• 腿受涼了疼恢復的方法
  如果病人腿部受涼以后引起了腿部肌肉、筋膜、韌帶的痙攣，從而引起腿疼的情況，如果疼痛明顯，可以臨時的口服非甾體類的抗炎藥物來緩解腿部的疼痛，待疼痛緩解的過程中平時一定要多注意保暖，避免受涼。再就是避免腿部的過度活動，以免導致受涼的肌肉、韌帶、筋膜出現過度的牽拉，從而導致組織的損傷加重疼痛，并且有時間也可以做一下桑拿、汗蒸或者泡泡熱水澡，對于疼痛的恢復也有很好的促進作用。如果受涼以后腿部疼痛同時伴有酸脹感，這種情況也可以配合活血化瘀藥物治療，主要是促進局部的血液循環，來促進疼痛的恢復。
  語音時長 1:32”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-05 24031次

• 腿受涼了疼驅寒的方法
  病情分析：如果腿受涼了，感覺到疼痛，您可以進行局部熱敷，或者通過中醫理療等方法進行治療以緩解疼痛。比如泡腳，針灸，遠紅外燈照射等等。意見建議：建議您日常應對腿部進行保暖，以避免其受寒受涼。一旦受寒受涼，應及時就醫，在醫生指導下進行治療，每次熱敷或泡腳時間不宜過久過長。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-03-16 3903次

• 坐月子受涼了怎樣驅寒
  口服中藥調理，并注意保暖，不可再受風受涼，可配合針灸及中醫理療治療，并注意休息，不可過于勞累，不可劇烈運動，飲食營養均衡，葷素搭配，粗細均勻，必要時定期去正規三甲醫院婦科復診。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2019-01-13 3004次

• 月子腿受涼了疼驅寒的方法
  在坐月子期間，新媽媽們需要格外注意身體的保暖，特別是腿部的保暖，以防受涼引起的疼痛和不適。若腿部不慎受涼，可以嘗試以下幾種方法來驅寒和緩解疼痛。物理治療是一個不錯的選擇。常見的物理療法包括熱敷和按摩。熱敷可以通過使用熱水袋或加熱的中藥包，在
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-11 0次

• 月子里受涼了如何補救
  月子里受涼了可以用艾灸、泡腳、藥物治療等方式來補救，能夠驅除寒氣、溫陽散寒。1、艾灸：可以選取關元，腎俞等穴位進行艾灸以達到驅寒保暖的作用。艾灸的溫熱屬性對在月子里受涼的女性是一個非常好的選擇。2、泡腳：可以通過泡腳的方式緩解月子里受涼的癥狀，泡腳能驅寒保暖、溫通全身氣血，可以遵醫囑在泡腳水中加入生
  馮翠平 副主任醫師中日友好醫院

  2022-09-28 266次