在日常生活中，手腳發(fā)麻是一種常見的現(xiàn)象，可能是因?yàn)椴徽_的坐姿、長(zhǎng)時(shí)間的蹲坐等導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢所致。如果手腳發(fā)麻持續(xù)存在或頻繁發(fā)生，那是什么病的征兆？又有哪些需要注意的？讓我們一起了解。
1、腦中風(fēng)：高血壓、高血脂等慢性病患者如果出現(xiàn)突然的手腳麻木，尤其是半邊手腳麻木，要警惕腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
2、糖尿病：血糖升高會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)纖維代謝紊亂，引起周圍神經(jīng)病變，表現(xiàn)為四肢末端麻木、疼痛，如同針刺或螞蟻爬行的感覺。
3、腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，可引起下肢麻木。
為了預(yù)防和緩解手腳發(fā)麻，有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1、正確姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，尤其是睡覺和工作時(shí)，應(yīng)適當(dāng)變換體位，以促進(jìn)血液循環(huán)。
2、適量鍛煉：定期進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。
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